@coach.hulk.boxing: 🥊 Si llegas y empiezas a tirar golpes sin calentar… estás saltándote una parte clave. 👀❌ Cuello, hombros, muñecas, brazos y articulaciones también necesitan prepararse antes de entrenar. 🔥 Guarda esta rutina y úsala antes de tu próxima sesión. 👊 #parati #boxeo #boxing #calentamiento #aprendeboxeo
Profe en el box no es bueno mover las articulaciones en círculo por qué puede ser causa de una lesión lo mejor sería solo de arriba a abajo y de un lado a otro
2026-09-03 18:41:10
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Memo Rivera :
Ahí si esta mal en la movilidad de los codos y del tobillo
2026-09-03 06:44:33
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juan :
bro mándame un saludos yo siempre veo tus videos
2026-09-03 05:47:06
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Gxxlyjla_7 :
siempre casi todos los profes de boxeo hacen ese calentamiento y pues cuando lo hago son como 10 seg pero lentos
2026-09-04 03:47:40
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coach :
el tobillo no es solo dorsiflexion,ya que anatómicamente solo es flexión ?
2026-09-03 16:18:00
0
Octavio :
Siempre caliento asi 💪🏾
2026-09-03 17:01:06
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🇲🇽🇲🇽 R. G. A. 🇲🇽🇲🇽 :
su gimnasio se encuentra en CDMX o edo mex. ?
alcaldía ?
2026-09-03 17:48:54
0
Maximo Arango :
primero
2026-09-03 05:45:33
1
JOSE★FC :
prefiero calentar como Goku
2026-09-03 10:28:18
0
Rocco :
lubricación art, movilidad art, calentamiento general, calentamiento específico. se saltó pasos prof
2026-09-03 19:47:04
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karlostrevio :
🥰🥰🥰
2026-09-03 18:21:53
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