@coach.hulk.boxing: 🥊 Si llegas y empiezas a tirar golpes sin calentar… estás saltándote una parte clave. 👀❌ Cuello, hombros, muñecas, brazos y articulaciones también necesitan prepararse antes de entrenar. 🔥 Guarda esta rutina y úsala antes de tu próxima sesión. 👊 #parati #boxeo #boxing #calentamiento #aprendeboxeo

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Thursday 03 September 2026 05:42:40 GMT
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Comments

elver_gom
Elver_gom :
Profe en el box no es bueno mover las articulaciones en círculo por qué puede ser causa de una lesión lo mejor sería solo de arriba a abajo y de un lado a otro
2026-09-03 18:41:10
5
memo.rivera55
Memo Rivera :
Ahí si esta mal en la movilidad de los codos y del tobillo
2026-09-03 06:44:33
6
elias75729
juan :
bro mándame un saludos yo siempre veo tus videos
2026-09-03 05:47:06
1
gxxlyjla_7
Gxxlyjla_7 :
siempre casi todos los profes de boxeo hacen ese calentamiento y pues cuando lo hago son como 10 seg pero lentos
2026-09-04 03:47:40
0
user2526861846259
coach :
el tobillo no es solo dorsiflexion,ya que anatómicamente solo es flexión ?
2026-09-03 16:18:00
0
cutts165
Octavio :
Siempre caliento asi 💪🏾
2026-09-03 17:01:06
0
gualioveoa5
🇲🇽🇲🇽 R. G. A. 🇲🇽🇲🇽 :
su gimnasio se encuentra en CDMX o edo mex. ? alcaldía ?
2026-09-03 17:48:54
0
maximo.arango5
Maximo Arango :
primero
2026-09-03 05:45:33
1
chavito1846
JOSE★FC :
prefiero calentar como Goku
2026-09-03 10:28:18
0
roccococo10
Rocco :
lubricación art, movilidad art, calentamiento general, calentamiento específico. se saltó pasos prof
2026-09-03 19:47:04
0
3vinho
karlostrevio :
🥰🥰🥰
2026-09-03 18:21:53
0
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