មេរៀនជីវិតក្នុងវ័យ ៤០+ រក្សាទុក ដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯង 🤍 ១. រសជាតិស្រាបៀរល្វីងតិចជាងមុន ព្រោះ… រសជាតិជីវិត ពេលខ្លះល្វីងជាងស្រាបៀរទៅទៀត។ ២. ចេះប្រុងប្រយ័ត្នខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន និងកុំរស់នៅហួសសមត្ថភាព។ ពេលយើងធំឡើង គ្មាននរណាមកជួយដោះស្រាយបញ្ហាឱ្យយើង ដូចកាលពីនៅក្មេងទៀតទេ។ ៣. គ្មានស្នេហា យើងមិនស្លាប់ទេ… ប៉ុន្តែបើគ្មានលុយ ជីវិតអាចលំបាកខ្លាំងណាស់។ ៤. ខ្ញុំនៅតែបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតថា… សុខភាព គឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ មានលុយច្រើនប៉ុណ្ណា ក៏មិនអាចទិញសុខភាពល្អត្រឡប់មកវិញបានគ្រប់ពេលទេ។ ៥. អ្វីដែលយើងព្យាយាមធ្វើហើយ មិនបានផ្តល់ផលប្រយោជន៍… កុំបន្តខាតពេលទៀត។ ពេលវេលារបស់យើង មានតម្លៃខ្លាំងណាស់។ ៦. បើមិនទាន់ចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ក៏មិនអីទេ… ប៉ុន្តែសូមចេះអាណិតខ្លួនឯងខ្លះ។ កុំបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ ដោយសារមនុស្សផ្សេងទៀតរហូត។ ៧. ពេលមានលុយ មនុស្សជាច្រើនចង់ចូលមកជិត… ប៉ុន្តែពេលគ្មានលុយ យើងនឹងដឹងថា អ្នកណាពិត អ្នកណាគ្រាន់តែចូលមកព្រោះផលប្រយោជន៍។ ៨. ស្នេហាដែលល្អ = មិនធ្វើឱ្យយើងហត់នឿយ។ ស្នេហាដែលល្អ គួរតែផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ សុវត្ថិភាព និងសន្តិភាពក្នុងចិត្ត។ ៩. ភាពច្បាស់លាស់ និងភាពស្មោះត្រង់… នឹងជួយឱ្យយើងឆ្លងកាត់គ្រប់ស្ថានការណ៍បាន។ វ័យ ៤០+ មិនមែនជាវ័យដែលយើងត្រូវព្យាយាមធ្វើឱ្យគ្រប់គ្នាពេញចិត្តទៀតទេ។ ប៉ុន្តែជាវ័យដែលយើងគួររៀនរស់នៅ ដើម្បីសុខភាព សេចក្តីសុខ និងតម្លៃរបស់ខ្លួនឯង។ 🌅🤍 #tiktok - @nginbona.trak