🍳ГОСПОЖА МУКБАНГ
Region: GB
Thursday 03 September 2026 07:18:08 GMT
35689
557
99
26
Music
Download
Comments
Tanua :
Вы очень красивая женщина.
2026-09-11 18:09:48
1
Чужестранка :
Мне 52. Я питаюсь 3 раза в день без перекусов. Фрукты, если захочу,присоединяю к основному приёму пищи. Убрала пищевой мусор лет 10 назад.Ужинаю за 3 часа до сна. Выпечка только по воскресеньям на завтрак. У меня в 40 лет вес начал расти. И мне пришлось в корне поменять свои пищевые привычки. Вот уже 10 лет при росте 167 см я вешу 55-56 кг.
2026-09-10 20:56:48
28
Лилия рацкая :
очень тяжело отказаться от сладкого, особенно от выпечки
2026-09-10 20:23:25
20
msrina74 :
У меня также проблема. Набрала уже 93 🤦♀️
2026-09-12 14:46:11
5
Sandi_250399 :
Да да после 50 ти понеслось. Мне 51
2026-09-13 16:05:01
1
НАТА :
Радость добавьте, в себя поверьте, примите естественное взросление, уберите душных людей(знаете же кого!), полюбите своё присутствие в жизни, а не донорство и всё сойдёт.Лишний вес-это обиды.Отпустите.
2026-09-17 20:28:35
2
Мария Сунка :
Пейте кофе без сахара и молока 🥺
2026-09-11 07:13:50
1
2026 :
Мне 51. Год в климаксе.Похудела сама на нуп о 132 до 77.Никаких симптомов климакса( приливов, сухости кожи, раздражения) Спортзал кинезис, много двигаюсь💪
2026-09-03 16:01:54
12
Lenara :
я в менопаузе, 54 года.Вес стоит или поднимается. Уходит ооочень не легко. Тоже была на карниворе,но перехожу на питание, как у вас.
2026-09-03 10:13:04
2
🌺🌺🌺 Наталья🌺🌺🌺 :
Скажите пожалуйста, а что кушаете на обед и на ужин?
2026-09-14 00:14:34
1
lobrozzo :
мне тоже 51, и такая же проблема рост 170 вес 77 хотя всегда был 68 + - ,а сча я не могу скинуть ни грамма.Автор какой у вас рост?
2026-09-07 11:17:15
3
Тата :
а сложные углеводы?они нужны нам для энергии
2026-09-12 02:40:48
0
Monika :
скажите пожалуйста а сколько раз в день вы кушайте?
2026-09-12 00:45:17
1
Зоя Бусыгина то :
При таком питании хватает витамина С?
2026-09-03 17:15:15
0
user9902132111353 :
Мне 53 я ем все, урезала только насыщенные жиры и простые углеводы.
2026-09-12 08:16:52
0
В.В.П. :
а жевать обязательно? так противно вас слушать😖
2026-09-04 06:02:53
6
MilaCrane :
У вас мало белка , еще минимум 1 белок нужно добавить. А черники можно больше
2026-09-11 01:44:32
0
Чужестранка :
Любая диета рано или поздно заканчивается. Нужно выстраивать пожизненную систему питания, которая подходит именно вам. Чтобы было комфортно и без срывов. Тогда нормальный стабильный вес вам обеспечен.
2026-09-10 21:14:48
9
user9296122503515 :
Классная тарелка, вкусно и полезно
2026-09-11 03:24:35
1
Nelli :
много я столько не сьем
2026-09-03 13:02:05
0
Lenara :
а сколько раз в день вы едите?
2026-09-03 10:10:49
1
Lenara :
здорово 👍
2026-09-03 10:10:01
1
Ksenia :
Карнівор це що?
2026-09-15 11:18:57
0
libralora1998 :
а сах зам едите?
2026-09-17 08:59:00
0
Ирина :
Как можно съесть два яйца сразу, да и ещё все остальное, на один присест это много, извините)))
2026-09-14 18:18:53
1
To see more videos from user @mukbang_natali, please go to the Tikwm
homepage.
