@after.deco: #fyp

AFTER DECO
AFTER DECO
Open In TikTok:
Region: DZ
Thursday 03 September 2026 09:25:49 GMT
12253
183
11
21

Music

Download

Comments

abcdefg_hijklmnopqrstu56
ْ :
دار ب 275! والله غير سومة معقولة بارك الله فيك
2026-09-03 11:32:02
4
coachingfitnesse
Sport Motivation :
slm
2026-09-03 10:43:19
1
25_detailing
twenty five_detailing :
😂😂😂😂
2026-09-03 11:09:44
1
mohamedtouati21
Mohamed TOUATI :
😁😁😁
2026-09-03 15:22:09
1
adamalia985
Adam Alia peinture :
❤️❤️❤️
2026-09-18 19:40:11
0
user8103082563059
user8103082563059 :
[ضحكة معتمدة][ضحكة معتمدة][مؤثر]
2026-09-16 20:24:12
0
user8883751615534
Zākì Mãìzì :
😂😂😁
2026-09-04 13:02:16
0
bionalis.natural.care
bionalis-natural-care :
😂😂😂😂😂😂
2026-09-20 20:26:51
0
To see more videos from user @after.deco, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About