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Em bé tập tạ🎧
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Thursday 03 September 2026 12:27:22 GMT
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tranchithanh39
Thanh :
🥰🥰🥰
2026-09-03 12:33:39
0
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🍵🥭 Matcha Chia Pudding (Meal Prep) Zubereitung 1️⃣ Chia-Samen mit Milch, griechischem Joghurt und Matcha-Pulver gut vermischen oder im Glas schütteln. 2️⃣ Die Mischung für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis der Chia-Pudding fest wird. 3️⃣ In einer Schüssel Skyr-Joghurt mit Mandel-Proteinpulver cremig verrühren. 4️⃣ Zuerst den Protein-Skyr-Joghurt in ein Glas oder eine Bowl geben. 5️⃣ Danach etwas Mango Skyr Alpro Joghurt darauf verteilen. 6️⃣ Den Matcha Chia Pudding darauf schichten. 7️⃣ Zum Schluss mit frischen Mangostücken toppen. Fertig ist dein Matcha Mango Chia Pudding 🍵🥭 Perfekt als Meal Prep Frühstück oder gesunder Snack. #matchachiapudding #mealprepbreakfast #healthybreakfastideas #highproteinbreakfast #FoodTok
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