Moataz Hafez
Region: EG
Thursday 03 September 2026 12:53:00 GMT
521991
36860
278
4073
Music
Download
Comments
Menna :
Pulses fe el tmreen zy abduction msln bybwz el mfasl ashan m3mlt4 full range of motion??
2026-09-03 21:33:24
1
Hassan :
ضيعت سنتين بجرب عشان اتعلم
2026-09-03 13:01:46
485
محمد عبدالله :
رياضة المليون مدرب
2026-09-03 21:24:55
111
Myoussef youssef :
plan not blan ✌️
2026-09-04 01:47:51
0
ميرا اليسر :
طيب الكلام ده يطبق عالبنات برضو
2026-09-04 10:23:00
1
laialy💗.. :
انا نفسي حد يمسكني يفهمنى اعمل ايه فالجيم عشان وربنا ما بعرف اعمل حاجه ومش عارفه اسمع كلام مين ولا مين والعب ايه ههه
2026-09-03 15:15:39
87
محمد :
نتيجه شهر حلو ولا وحش
2026-09-04 07:00:05
11
🖤M7war El Koon🖤 :
بتمرن باقيلي ٦ شهور وبفكر اخد كرياتين بس متردد تنصحني ولا لا
2026-09-03 14:25:29
13
🇮🇶 محمد الكرخي 🇮🇶 :
الكلام ده لازم يكون بفلوس
2026-09-03 19:43:37
9
Seif El Tobgy :
امتى اعمل drop set
2026-09-04 12:05:32
0
3CR7 :
يا رجاله يعني ايه فسل عضلي
2026-09-04 04:19:58
0
Ahmed Sami :
42 سنة
2026-09-04 08:46:01
5
𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐞𝐝 𝐒𝐡𝐚𝐡𝐞𝐞𝐧 :
كلام من دهب
2026-09-03 12:59:47
7
﮼لطفي ﮼ :
بلعب بنفس النظام اللي الكوتش بيتكلم عنو ودي نتيجة ست شهور
2026-09-03 23:44:04
8
Joefarah :
يعني إيه رينج فوموشن
2026-09-03 23:02:07
0
Ayad Alenazy :
كلام سليم مية بالمية عن تجربه كلام يختصر الكثير 👍
2026-09-03 17:23:02
1
الجبالى :
معلش كرر وأكد علي تسخين كويس عشان محدش يتصاب
2026-09-03 13:42:21
6
EL. Z O Z🦈🫵 :
طيب لو بريح دقيقتين ونص مثلا وجبت في المجموعة الاولى 10 عدات وبعد ما اريح وبنفس الوزن بجيب 8 مثلا مش 10 تفتكر ايه السبب؟؟
2026-09-03 19:25:59
1
☪️MOSTAFA☪️ :
طب يا كابتن انا مثلا لما بدرج في الأوزان بقدر العب في البنش برس مثلا بال٢٥ بس لو حاولت ابدا بيها علي طول مش بعرف ارفعها عدتين علي بعض رغم اني ببقا مسخن كتفي كويس و لاعب مجموعه علي الفراشه وزن خفيف ك تسخين للبنش
2026-09-04 05:31:05
1
𝑫𝒆𝒔𝒉𝒂 🫅 :
لو بتنام 8 ساعات بس مش متواصلين دا غلط ؟
2026-09-03 17:32:54
2
عبدالله شفيق - Abdallah Shafik :
كلامك كله اتقال عكسه تقريبا فإيه اللي ممكن يخليك مرجع وكلامك صح!
2026-09-03 18:00:26
0
ebrahim elhaw :
يعني احط اتقل وزن اعرف العب بيه والعب بيه ٣ مجموعات ؟
2026-09-03 17:00:10
3
- :
النصائح هاي للبنات كمان؟
2026-09-04 07:27:25
1
To see more videos from user @moatazhafez_mh, please go to the Tikwm
homepage.
