هو لحظه كدا
مش تاني مسكه زي تالت مسكه ؟
يعني انا بلعب بالمسكه التانيه عالكيبل الأرضي للضهر العلوي ؛ وعالكيبل العلوي للاتس
ينفعش كدا ولا اي ياكابتن لان هي التمرين الوحيد لي العبه للضهر العلوي
2026-09-03 13:48:34
2
Monther :
القبضة الثانية تشغل اللاتس ، ما في عضلة اسمها الظهر الاوسط ، هن عضلتين لاتس و ترابيز
2026-09-03 16:36:36
0
Zoooozee𓂀 :
ممكن تمرين يبرز خط الضهر
2026-09-03 21:15:49
0
A :
ممكن تشرح نفسهم بس علة لات بول داون؟
2026-09-03 14:20:09
0
AI :
الكل متعقد بموضوع الضهر، سهل جدا، ٤ تمارين ،٢ ضيق و ٢ واسع ، واحد منهم علوي و واحد سفلي و بعدهم القطنية و السلام
2026-09-03 15:05:30
0
S :
حاولت اشغله بس الصراحه البطاريه مخلصه 🥲
2026-09-03 15:34:25
0
𝕱𝖆𝖙𝖒𝖆🐉 :
انهي احلا للتقوس
2026-09-03 20:13:17
0
Ahmed mamdouh - أحمد ممدوح :
التيشرت منين ي دبابه
2026-09-03 16:37:36
0
just omar 🐦🐦 :
طب بص انا بدل ما بعلب ع جهازه ده انا بلعب ع جهاز السحب العالي هل كده نفس تأثير
2026-09-03 19:51:43
0
بوفهـد91 :
ممتاز الفيديو جداً وتعليمي نتمنى اكثار من هل الفيديوات
2026-09-03 15:49:04
0
N.f.j :
اللاتس اللي بشكل اساسي دي القولون 🤣
2026-09-03 15:51:33
0
👁️🗨️𝓩𝓞𝓤ƧЄЄƑ𝘿𝙊𝙍غ𝘼𝗠 :
عاش عليك ياكوتش
2026-09-03 14:00:34
0
No body 👑 :
شكرا جدا ❤️
2026-09-03 15:24:41
0
حسين :
خامس
2026-09-03 13:49:27
0
~𝑾𝒆𝒔𝒔𝒐🕊️💕~ :
@ساندي يعسل🤭💗
2026-09-03 23:01:57
0
Nasser 3alaa :
♥️♥️♥️
2026-09-03 13:44:06
0
كرستيانو RONALDO :
🥰🥰🥰
2026-09-03 13:44:01
0
y" :
😁😁😁
2026-09-04 00:31:03
0
To see more videos from user @ahmedhatemm_, please go to the Tikwm
homepage.