@jinution: โ€‹๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ ๋ค๋ฒจ ๋”ฑ 2๊ฐœ๋กœ ์ข…๊ฒฐํ•˜๋Š” ์ผ์ฃผ์ผ ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด ๐Ÿ”ฅ (์ €์žฅ ํ•„์ˆ˜!) ๋ค๋ฒจ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ง‘์—์„œ๋„, ํ—ฌ์Šค์žฅ์—์„œ๋„ ์ผ์ฃผ์ผ ์šด๋™ ์™„๋ฃŒ! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ ์›”์š”์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๊ธˆ์š”์ผ๊นŒ์ง€ ๋ถ€์œ„๋ณ„๋กœ ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ •ํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ“Œ โ€‹๐Ÿ—“๏ธ ์ผ์ฃผ์ผ ๋ค๋ฒจ ์šด๋™ ์Šค์ผ€์ค„ โ€‹๐Ÿ”ด ์›”์š”์ผ [๊ฐ€์Šด]: ๊ฐ€์Šด์ „์ฒด / ์œ—๊ฐ€์Šด / ๊ฐ€์Šด ์•ˆ์ชฝ / ๋ฐ‘๊ฐ€์Šด โ€‹๐ŸŸก ํ™”์š”์ผ [๋“ฑ]: ๋“ฑ ์ƒ๋ถ€ / ๋“ฑ ์ค‘๋ถ€ / ๋“ฑ ํ•˜๋ถ€ / ๋“ฑ ๋ฐ”๊นฅ์ชฝ โ€‹๐ŸŸ  ์ˆ˜์š”์ผ [์–ด๊นจ]: ์–ด๊นจ ์ „์ฒด / ์–ด๊นจ ์ „๋ฉด / ์–ด๊นจ ์ธก๋ฉด / ์–ด๊นจ ํ›„๋ฉด โ€‹๐ŸŸฃ ๋ชฉ์š”์ผ [ํŒ”+๋ณต๊ทผ]: ์ด๋‘ยท์‚ผ๋‘ยท์ „๋‘๊ทผ / ์ƒยทํ•˜ยท์ธก๋ฉด ๋ณต๋ถ€ โ€‹๐ŸŸข ๊ธˆ์š”์ผ [ํ•˜์ฒด]: ํ•˜์ฒด์ „์ฒด / ๋Œ€๋‘”๊ทผ / ํ–„์ŠคํŠธ๋ง / ์ข…์•„๋ฆฌ โ€‹โœจ Tip: ์˜ค๋Š˜ ์šด๋™ ๋ญ ํ• ์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ , ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ [์ €์žฅ] ํ•ด๋‘๊ณ  ๋งค์ผ ๋”ฐ๋ผ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”! ๐Ÿš€ โ€‹#๋ค๋ฒจ์šด๋™ #ํ™ˆํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ #์šด๋™๋ฃจํ‹ด #dumbbellworkout #homeexercise

JinnyFlex
JinnyFlex
Open In TikTok:
Region: KR
Thursday 03 September 2026 14:07:40 GMT
486129
5802
48
4276

Music

Download

Comments

user3366653403684
๋ฌด์•ผํ˜ธ :
๋ˆ์€ ์–ธ์ œ ๋ฒŒ๊บผ์•ผ ๋ˆ์€
2026-09-13 13:48:18
2
donggrame
donggrame :
๋ช‡์„ธํŠธ์”ฉ ํ•ด์•ผํ• ๊นŒ์š”?
2026-09-05 14:27:00
3
user8293482351283
์ด๋ฐ”๋‹ค :
๋ณด๊ธฐ๋งŒํ•ด๋„ ๋„ˆ๋ฌดํ”ผ๊ณคํ•˜๋‹ค๐Ÿ˜…
2026-09-29 19:00:27
1
user997274295361
peeeeekaaa :
๋ค๋ฐธ ํ•˜๋‚˜๋‹น 6kg ์ธ๊ฐ€์š”? ๋‘๊ฐœ ํ•ฉ์ณ 6kg์ธ๊ฐ€์š”?
2026-09-05 05:09:27
4
parkjonggun111
์•ผ๋งˆ์žํ‚ค ์ข…๊ฑด :
์„ ์ƒ๋‹˜ ํ•˜์ฒด๋Š” ์—†๋‹ค์น˜๊ณ  2๋ถ„ํ• ๋กœํ•˜๋ฉด ์–ด๋–ค ๋‘๊ฐœ๋ฅผ ๊ฐ™์ดํ•˜๋ฉด ์ข‹์„๊นŒ์š”?
2026-09-18 21:04:50
1
ehdehd505
d k145 :
์ด๋Ÿฌ๋ฉด ํšŒ๋ณต์•ˆ๋˜์ง€์•Š๋‚˜์š”?
2026-09-08 00:35:33
1
user366134907048
๐ŸŒปํ•ด๋ฐ”๋ผ๊ธฐ๐ŸŒป :
๋ค๋ฒจ์€ ๋ช‡ํ‚ค๋กœ๋กœ ํ•˜๋‚˜์š”?
2026-09-04 14:23:58
1
user7020973885780
user7020973885780 :
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”
2026-09-06 09:54:24
2
chungnam2748
ํŒŒํ‹ฐ :
๊ทผ๋ฐ ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ๋ถ€์œ„์‹ํ•˜๋ฉด ๊ทผ์œก์ด ์ปค์ง?
2026-09-16 20:23:29
1
user9860920254919
๋น›์ด ์žˆ๋Š”๊ณณ์— ๊ธธ์ด.. :
์šด๋™ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ฐ€์žฅ์ค‘์š”ํŒ€์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋Š”๊ฑฐ ์šด๋™๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋‹คํ• ์ˆ˜์žˆ๋Š”๋ฐ ๊พธ์ค€ํ•จ์ด ์—†์–ด๋ฉด 15์ผ๋งŒ์ง€๋‚˜๋ฉด ๊ทผ์œก์ด ์†Œ๋ฉธ๋จ..
2026-09-12 00:24:49
1
no.13133
์•„์„ฌno.1์œ„๋„ :
์ผ์š”์ผ์€ ๋œ€๋ฐ•์งˆ? ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คใ…ก๋งจ๋‚  ๊ณต์œ  ์ €์žฅใ…กใ…‹๐Ÿ˜‚
2026-09-10 04:07:05
1
leeseongil4
์—ฐ์ƒ์ด์ข‹์•„์š” :
์‚ด ๋น ์ง€๋‚˜์š”?
2026-09-04 11:35:34
1
jaemin3038
์„œ์šธํŒฌ ์žฌ๋ฏผTV :
์ด์ •๋„๋ฉด ์‚ฌ์ดํƒ€๋งˆ ๋˜๊ฒ ๋Š”๋ฐ์š”๐Ÿ˜๐Ÿ˜
2026-09-24 06:59:00
1
taeha.eom
ํ‹ฑํ†ก๋ณดํ˜ธ๊ตญ โœ…๏ธ :
๊ฐ์‚ฌ
2026-10-06 08:35:00
1
ss42021
ss :
๋ฃจํ‹ด ์ง€๋Œ€๋กœ๋‚ด[์ข‹์•„์š”]
2026-09-11 21:23:07
1
red_west.7
RED WEST ํ™์„œ์ค€ :
์ด๊ฒŒ ์ •์„์ด์ง€
2026-09-17 07:56:00
1
coldjjong
๐Ÿถ์—‰๊ตฌํ˜•๐Ÿถ :
๋‹ค์šด๋กœ๋“œ๊ฐ€์•ˆ๋˜๋„ค
2026-09-04 14:26:12
0
user4721472466353
๋‘๋‘ :
๊ทผ์œก์ด ์‰ด์‹œ๊ฐ„์„ ์ฃผ์ง€๋ง๊ณ  ๋งค์ผ ์ „์‹ ์šด๋™ํ•ด๋ผ ์ž˜๋ณด๋ฉด ๊ฒน์น˜๋Š” ์ž๊ทน ๋ถ€์œ„๊ฐ€์žˆ์–ด์„œ ๋ณ„์ฐจ์ด์—†๋‹ค ๋‹ค๋งŒ ๋ฌด๋ฆฌ๋งŒ ํ•˜์ง€๋ง๊ณ  ์ ๋‹น์„ ์—์„œ ๊พธ์ค€ํžˆ~
2026-09-05 12:49:52
1
127bkm0720
do_mina :
์˜ค ์ข‹๋‹ค ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ
2026-09-14 13:26:29
1
user8367591792299
์ด์„ธ์ค€ :
์‹๋‹จ์ง€ํ‚ค๊ณ  ์œ ์‚ฐ์†Œ๋„ ํ•˜๊ณ  ์ €๊ฑฐ ์Šค์ผ€์ค„๋Œ€๋กœ ํ•˜๋ฉด์€ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ๋น ์ง€๊ณ  ๋ชธ ์ข‹์•„์งˆ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”?
2026-09-29 02:35:27
1
dyn821rvbf0n
S2 :
๋ค๋ฒจ ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ์ ์ง„์ ์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„๊นŒ์š”? ์•„๋‹ˆ๋ฉด 5ํ‚ค๋กœ๋กœ ๊ทธ๋ƒฅ ์ญ‰?
2026-10-06 17:03:57
1
dyn821rvbf0n
S2 :
์š”์ผ๋ณ„๋กœ ์šด๋™ ๋ช…์นญ๊ณผ ์ž์„ธ. ๊ฐ๊ฐ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ์•ˆ๋ ๊นŒ์š”?
2026-10-08 16:32:05
0
jinution
JinnyFlex :
๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ๋ค๋ฒจ ๋”ฑ 2๊ฐœ๋กœ ์ข…๊ฒฐํ•˜๋Š” ์ผ์ฃผ์ผ ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด ๐Ÿ”ฅ (์ €์žฅ ํ•„์ˆ˜!) ๋ค๋ฒจ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ง‘์—์„œ๋„, ํ—ฌ์Šค์žฅ์—์„œ๋„ ์ผ์ฃผ์ผ ์šด๋™ ์™„๋ฃŒ! ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ ์›”์š”์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๊ธˆ์š”์ผ๊นŒ์ง€ ๋ถ€์œ„๋ณ„๋กœ ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์ •ํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ“Œ ๐Ÿ—“๏ธ์ผ์ฃผ์ผ ๋ค๋ฒจ ์šด๋™ ์Šค์ผ€์ค„ ๐Ÿ”ด ์›”์š”์ผ [๊ฐ€์Šด]: ๊ฐ€์Šด์ „์ฒด / ์œ—๊ฐ€์Šด / ๊ฐ€์Šด ์•ˆ์ชฝ / ๋ฐ‘๊ฐ€์Šด ๐ŸŸก ํ™”์š”์ผ [๋“ฑ]: ๋“ฑ ์ƒ๋ถ€ / ๋“ฑ ์ค‘๋ถ€ / ๋“ฑ ํ•˜๋ถ€ / ๋“ฑ ๋ฐ”๊นฅ์ชฝ ๐ŸŸ  ์ˆ˜์š”์ผ [์–ด๊นจ]: ์–ด๊นจ ์ „์ฒด / ์–ด๊นจ ์ „๋ฉด / ์–ด๊นจ ์ธก๋ฉด / ์–ด๊นจ ํ›„๋ฉด ๐ŸŸฃ ๋ชฉ์š”์ผ [ํŒ”+๋ณต๊ทผ]: ์ด๋‘ยท์‚ผ๋‘ยท์ „๋‘๊ทผ / ์ƒยทํ•˜ยท์ธก๋ฉด ๋ณต๋ถ€ ๐ŸŸข ๊ธˆ์š”์ผ [ํ•˜์ฒด]: ํ•˜์ฒด์ „์ฒด / ๋Œ€๋‘”๊ทผ / ํ–„์ŠคํŠธ๋ง / ์ข…์•„๋ฆฌ โœจ Tip: ์˜ค๋Š˜ ์šด๋™ ๋ญ ํ• ์ง€ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์ง€ ๋ง๊ณ , ์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ [์ €์žฅ] ํ•ด๋‘๊ณ  ๋งค์ผ ๋”ฐ๋ผ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”! ๐Ÿš€ #๋ค๋ฒจ์šด๋™ #ํ™ˆํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ #์šด๋™๋ฃจํ‹ด #dumbbellworkout #homeexercise
2026-09-03 14:07:57
1
_740080
๐Ÿถ๊ฐ•์•„์ง€ ์กฐ์•„๐Ÿถ :
๊ทผ์œก ์žˆ์–ด์—ฌ??^^(ํ•ด๋ง‘)
2026-09-05 04:19:54
1
user4252702670190
๋ฐ”๋žŒ๊ณผํ•จ๊ป˜์‚ฌ๋ผ์ง€๋‹ค :
์ •๋ง ์šด๋™์„ ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ ใ…กใ…ก
2026-09-05 03:50:33
1
To see more videos from user @jinution, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About