ගොඩක් අය අහනවා මම කාලයත් එක්ක වෙනස් නොවී මෙහෙම ලස්සනට, සතුටින් ඉන්නේ කොහොමද කියලා... ❤️ බාහිර රූපයේ ලස්සන තීරණය වෙන්නේ අපේ ඇතුළත ආත්මයේ තියෙන නිවීම මතයි... ✨ ✨ හිතේ පිරිසිදුකම හා සමාව දීම: බුදුදහමේ කියවෙන 'මෛත්‍රිය' කියන්නේ හිත නිවන ඖෂධයක්. තමන්ට වරදක් කරපු කෙනෙක්ට පවා හදවතින්ම සමාව දෙන්න පුරුදු වුණාම, හිතේ තියෙන බර අයින් වෙලා මුහුණට එන්නේ අමුතුම දීප්තියක්. ✨ කෘතඥතාව (Gratitude): ආකර්ෂණ නීතියට අනුව අපි යම් යම් දේට ස්තූතිවන්ත වෙද්දී, තවත් ඒ වගේ ඊට වඩා හොඳ යහපත් දේ අපේ ජීවිතයට ආකර්ෂණය වෙනවා. අහිමිවීම් මැද වුණත් ලැබුණු පුංචිම දේ අගය කරන එක, අපේ ආත්මය විශ්වයේ උසස් ශක්තිය (High Vibrations) එක්ක සම්බන්ධ කරනවා. ✨ ආත්ම ආදරය (Self-Love): දවස ගානේ තමන්ගේ ආත්මයට, රූපයට, හදවතට සහ මුළු ශරීරයටම ආදරය, කරුණාව ලබා දෙන්න. තමාව තේරුම් ගන්න එකම ලොකු කලාවක්. ✨ වර්තමානයේ ජීවත් වීම (Mindfulness): අතීතය ගැන පසුතැවෙන්නේ නැතුව, අනාගතය ගැන බය නොවී වර්තමාන මොහොත සැහැල්ලුවෙන් විඳින්න. ✨ අනෙකාගේ සතුටේදී සතුටු වීම (Mudita): අන් අයගේ සතුට දැකලා හදවතින්ම සතුටු වෙන්න. ඒ විඳින නිදහස ඔබේ රූපය තවත් ලස්සන කරනවා. ✨ සංසාරික බන්ධන සහ Toxic Energies: අපේ ශක්තිය උරාගන්නා toxic සබඳතාවලින් ඈත් වෙලා, හිතට නිදහස දෙනකොට ඉබේම රූපය ලස්සන වෙනවා. ලස්සන කියන්නේ එක එක්කෙනා දකින කෝණය අනුව වෙනස් වෙන දෙයක්... නමුත් කෙනෙක්ගේ බාහිර රූපය ලස්සන වුණත්, නැතත්... තමන්ගේ ඇතුළාන්තය පිරිසිදු නම්, හදවත කරුණාවෙන් සහ නිවීමෙන් පිරිලා තියෙනවා නම්, මුළු ලෝකයාම ඒ කෙනාව දකින්නේ හරිම 'ලස්සන මනුස්සයෙක්' විදිහටයි. අපේ හිත ඇතුළෙන් පිටවන ඒ පිරිසිදු ආලෝකය තමයි බාහිරින් 'ලස්සන' විදිහට මුළු ලෝකයටම පෙනෙන්නේ... ✨ - මීරා 🌸 - @mihiravi_arunika