@yogitoan: Lưng đau khi đổi hướng chuyển động? Đừng chỉ tập cúi xuống rồi đứng lên. Hãy cho lưng và hông làm quen với cả gập – hạ thấp – xoay. Đi chậm. Kiểm soát được rồi mới tăng biên độ. 📌 Lưu lại tập thử. #LowBackPain #BackMobility #SpineMobility #YogaTherapy

Yogi Toàn
Yogi Toàn
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 03 September 2026 15:02:16 GMT
22512
571
3
209

Music

Download

Comments

allamyratmyradow0
Nurmuhammet :
👍👍👍
2026-09-03 21:09:30
0
chandeleur13
Thome 👽🤬 :
😁😁😁
2026-09-03 15:06:02
0
kataba.aly.soumar
Badara Aly Soumare dit kataba :
💯💯💯
2026-09-03 21:35:19
0
To see more videos from user @yogitoan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About