@jessica__naturopathe: Envie de plus d’idées recettes simples et saines ? Tu peux télécharger les 3 e-books : 📘 30 recettes sans gluten et sans lactose 🥗 Batch cooking – 1 semaine clé en main (offert) Alimentation anti-inflammatoire et inflammation, ce qui fonctionne vraiment 👉 Le lien est dans ma bio ! Gatorade maison 🫐🍋✨ Une petite merveille en 5 ingrédients seulement, parfaite en cette période de grosses chaleurs pour faire le plein de fraîcheur et d’électrolytes ! 💦☀️ Ingrédients : · 400 ml d’eau de coco · 40 g de myrtilles - Le jus d’½ citron jaune · 1 c. à café de miel · Une petite pincée de sel de l’Himalaya · Des glaçons 🧊 On mixe tout ensemble, quelques glaçons et c’est prêt ✨ Régalez-vous 🫶 #electrolyte #boisson #recuperationsportive #santé