@cwrehab: 用肌貼幫你緩解肩頸僵硬、落枕💡 方法很簡單,先準備大約三格半的肌貼 接著找到肩膀突起的點,頭往側邊彎 之後順著貼上去就完成囉✅ 想知道第最後一個步驟の朋友,在底下留言『最後』 發布後我會優先把下個步驟傳給你✉️ #運動 #肌肉 #落枕 #姿勢 #肩頸痠痛

物理治療師 佳緯 ✖️Chia Wei,PT
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Thursday 03 September 2026 15:06:03 GMT
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cz19750211
小野 :
拜託🙏多發一些肌貼的教學影片(膝蓋痛,手肘酸痛,小腿緊繃👍👍👍)
2026-09-03 15:18:37
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