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Kevin_nxb
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Thursday 03 September 2026 15:22:44 GMT
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Abrazando mi cuerpo de hoy❤️‍🩹 Hay días en los que me veo muy fit y otros no tanto🫠 igual, está bien❤️‍🩹 Aquí les comparto mi rutina de full body, entonada en abdomen🔥 estuvo bien intensa y poderosa 3set x 50seg cada ejercicio. Utilice una mancuerna de 2kg y 5kg. Que dolorosos han sido esos días, la inflamación y dolor por la endometriosis ha sido dura, entrenar no ha sido fácil, muchos días me sentía con un agotamiento y muy baja de energía para entrenar y no entendía, otros días de la nada con mucho dolor (un cólico eterno) y una inflamación … algunas veces entrenaba y terminaba inflamada ó sentía una punzada fuerte. Estos ejercicios han sido muy amigables conmigo, me han ayudado mucho a fortalecer mi abdomen, mi espalda, hasta brazos y no siento dolor no termino inflamada al hacerlos. Sé que no es fácil convivir con esto! Pero lo superaremos, estamos juntas en esto❤️‍🩹 Si quieres seguir mis rutinas de entrenamiento descarga y suscríbete a mi App💜 Feliz sábado💕
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Kalian punya temen kampus yang gini juga gak?.😭🫵🏻#paketsantet #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #fadlyfaisal #fikinaki #gabriellaekaputri #yasaminjasem #filmhoror #hororindonesia #fakesituation⚠️ #fakebodyy⚠️ #kurirpaket #kurir
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udah gede aja sib dek #bungsupuber #fyp #pulangkampung #gadisdesa #ramadannextlevelcore
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Respuesta a @🌻ITZEL ARACELIS🌻 es muy excelente
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﮼داره‌میره🙂‍↕️❄️ . . #morteza_pashaei #trend #persiansong #fyp #vairalvideo
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