1. Home
  2. Detail

@elainaefird: So many people think they are just addicted to carbs or sweets when really, it’s stemming from restriction! Try eating more calories, protein and fiber before you jump to conclusions.

Elaina Efird RD, CEDRD, CSSD
Elaina Efird RD, CEDRD, CSSD
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 03 September 2026 23:00:00 GMT
2732
293
2
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (19.33MB) No Watermark(HD) .mp4 (17.26MB) Watermark .mp4 (17.1MB) Music .mp3

Comments

waiting_in_line4ever
waiting_in_line4ever :
Ouch
2026-09-03 23:19:09
2
wellwithsaskia
saskia👉psych-led nutritionist :
Louder!!!
2026-09-04 08:02:30
0
To see more videos from user @elainaefird, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#كون راجل
#كون راجل
@Mariana Fagundes … Você tá pensando que eu sou Engov…🙂‍↔️. #marianafagundescy #mjmusiccy #capcutpioneer #pioneertemplate #CapCut
@Mariana Fagundes … Você tá pensando que eu sou Engov…🙂‍↔️. #marianafagundescy #mjmusiccy #capcutpioneer #pioneertemplate #CapCut
يقرأ 313 مره #الشيخ_علاء_المهدوي @علاء المهدوي @علاء المهدوي للرد العلمي
يقرأ 313 مره #الشيخ_علاء_المهدوي @علاء المهدوي @علاء المهدوي للرد العلمي
سورة الأعلى 🤍🎧 #قران #quran #قران_كريم #quran_alkarim #القران_الكريم
سورة الأعلى 🤍🎧 #قران #quran #قران_كريم #quran_alkarim #القران_الكريم

"لقد كنتُ دائمًا الملاذ للآخرين، وحين أصبحتُ في أمسٌّ الحاجة لملاذ، لم أجد سوى صدى صوتي يتردد في فراغِ خلفه الجميع." • عن التوازن المفقود: "أسوأ ما يمكن أن يحدث للمرء، أن يكتشف أن الكفة التي ملأها بالحب والاهتمام للآخرين، فارغة تمامًا عندما حان وقت ميزانه." • عن العزلة الاختيارية بعد الخيبة: "تعلمتُ أن أكون سنداً لنفسي، بعد أن أدركتُ أن الذين بنيتُ لهم قصوراً من المودة، لم يلتفتوا حتى ليخففوا عني هدم جدار واحد في حياتي." #fyp #tiktok #trending #capcut #جنوب_الموصل
###school girl
###school girl

About

Legal