@dr.ricardio: Mide tu masa muscular en casa con una cinta métrica 📏🦵 #DrRicardo #Cardiologia #Sarcopenia #MasaMuscular #SaludMetabolica

Dr.Ricardo Freile
Dr.Ricardo Freile
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Thursday 03 September 2026 16:29:05 GMT
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Comments

labebaqnes
LabebaQnes :
Pero yo siempre he tenido las pantorrillas delgadas en comparación con mi cuerpo
2026-09-03 16:40:50
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the_curious_soul79
TheCuriousSoul :
Se me hace absurdo que la diferencia entre hombres y mujeres sea de 1cm cuando naturalmente los hombres tienen más musculatura estadísticamente hablando. Se me hace una estupidez también que digas que ya genera riesgo alto de sarcopenia sin considerar el % de grasa que tiene la persona. Entonces una persona muy obesa, que tienen pantorrillas enormes, están sin riesgo de sarcopenia solo porque su pantorrilla mide no se, 50cm? Además hay diferentes tipos de cuerpos, la genética tiene mucho que ver
2026-09-03 19:06:46
1
jor.arg..77
jorgiño :
el tamaño del gemelo es genético. por mas entrenamiento de hipertrofia o esteriodes que tomes su crecimiento es muy leve por esta ligado a la genética
2026-09-03 18:12:29
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paulojuarez31
paulo :
In inches?
2026-09-04 07:13:59
0
jr_joselyn2564
🍒la ktira Joselyn 🍒 :
soy tan flaca q me da miedo pedirme
2026-09-03 17:50:07
16
suguvaj
Dereck Javier :
Y si soy de contextura delgada?
2026-09-03 16:58:47
0
norushchilemarcagmail.co
NO RUSH :
y si soy de patas de pollo😂
2026-09-03 19:02:17
2
velvetrosegt1
Velvet Gutiérrez :
Y si nos muestran un ejemplo así explicado con números para dandis una idea
2026-09-03 17:53:36
4
seryohoyendia
Sergio :
Es más fácil sacar el cubo del binomio que cuanto me mide la pantorrilla jajajajajajajajajajajajajajajajajajaja
2026-09-04 00:15:43
2
analyramosuribe
Analy :
Imc 24 y 37 cm pantorrilla
2026-09-04 00:08:32
0
mf990se
fv :
no entendí NADA eso del ajuste
2026-09-03 17:47:41
1
jblanco0212
Jairo Blanco432 :
estem no.... yo soy canilluo por herencia desde pequeño mis pantorrillas son flacas y ojo con esto yo hago ejercicios con peso en el gym, tengo buenos músculos en los muslos pero en pantorrilla claramente no soy un patiseco
2026-09-03 18:05:41
4
yanetcorrea11
Yanett Correa 💪 :
36 marca , muchas bici y gym , creo que está bien , tengo 47 años y no tengo obesidad 😁
2026-09-03 17:52:31
6
ruco6187
ruco61 :
43 cms a los 61 años
2026-09-03 21:11:09
4
maguspreciado
Magus Preciado :
tengo lipidema y el músculo desarrollado, la cinta no me sirve de mucho
2026-09-04 01:07:21
0
bat_ma_n...1967
chapulin colorado :
la estatura tiene algo que ver? no creo que sea lo mismo en una persona de 180 cm,que en una de 150 cm.
2026-09-03 19:43:38
4
claus.claus76
Claus Claus :
eso no sirve por genética a mucha gente con piernas finas
2026-09-04 09:27:27
2
solomeo_paredes1990
Jesus vlsqz :
😳32cm hombre de 35años l40libras 1.68cm de altura
2026-09-03 18:14:33
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julioq678
julioQ :
esa prueba no es para todo, siempre he sido de pantorrilla de pollo
2026-09-03 17:55:07
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tiktokerx2.1
yuliuss :
pero eso depende del peso de la persona
2026-09-04 01:32:19
1
francysmendez75
Francys :
No creo yo tengo resistencia a la insulina y mi pantorrilla mide 40 cm
2026-09-04 04:15:07
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frank405693
frank40 :
nahhhh no cuadra esa lógica pura blabla
2026-09-03 18:19:01
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aalvarez1171
aalvarez :
Y los que tenemos 20?
2026-09-03 18:38:43
1
luz_02m
Mr :
No creo yo tengo resistencia ala insulina y .mi pantorrilla mide 40 cm
2026-09-04 04:38:44
1
capadosmilveintitres
Capa :
MUY RAPIDO, NO ENTENDI LA ECUACIÓN
2026-09-04 01:59:26
1
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