@reprogramme.ton.esprit: La routine matinale de Denzel Washington : cinq minutes, sans lumière et sans téléphone 👇 . 🌌 Pose tes pieds au sol avant tout le reste 🌌 Respire profondément et dis merci 🌌 Puis reste silencieux, sans rien allumer 🌌 Il le dit lui-même : c'est très dur à tenir . Beaucoup cherchent une routine matinale simple pour bien commencer la journée. Celle-ci ne demande aucun matériel, juste de résister au réflexe du téléphone. . Dis-moi en commentaire : tu attrapes ton téléphone combien de temps après le réveil ? . #denzelwashington #routinematinale #gratitude #meditation #mindset Credit : Denzel Washington, please DM for credit or removal

Ines :

silence🥰🥰

Fab :

Ce mec est vraiment une légende

Chris :

et quand tu n'as rien à remercier

Nina :

Un de mes acteurs préféré 👍👍👍

nan :

Pas évident a faire 😏

Romain Bardin :

On supporte rarement le silence, on préfère être occupé pour oublier.

Skyzer :

c'est une discipline facile à mettre en place, j'ai commencé depuis longtemps d'ailleurs le téléphone je m'en lasse

Hootoma :

c'est tellement important

Hasisma 🇸🇩 & 🇹🇩 :

Il parle de l'islam 👌🏾😌

Albert :

🙏 rien a ajouter

♋️Juanito♋️ :

The great [Réconfortant][Prière] God Bless you and thank U so Much [Prière][Prière][Prière]

ATCHI :

Tellement vrai, Mais on le fait Tous !

valienlife :

ce que je faisait quand y avait pas de portable,pas internet c'était des moments naturels, aujourd'hui malgré les moments autres que je me donne je tombe parfois dans le piege de je me lève, je scroll

🇹🇳🇧🇪 :

D.W humble

HORNET-BØØST :

Tout le monde le fait hein

colettebouch :

je pratique depuis un bon gros paquet d'années..ensuite j'allume trois bougies - une pour " mes VIVANTS " -une pour " mes MORTS " - et la 3ème pour " le MONDE " C'est mon rituel quotidien

ABDELAX :

😂👌 mais ce n' est pas un scoop qd même.😏

Albert :

😇

🦋Giulia Luz Mariposa🦋🪬 :

Kyser Sauzet :

linavic :

a LoveDanzel Washington ❤️🌹🌹

Corinne 😊 :

🇵🇹anthocristeo :

je le fais naturellement

MaLovaMa :

en vérité

Alex :

c un putains d acteur....................