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Дана| Про smm та соцмережі
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Thursday 03 September 2026 16:56:38 GMT
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Comments

yasya777_
🔥༺Віͥдьͣмͫа༻🔥🇺🇦 :
Тут би 25-30 гривень відкласти на хлібину 😂
2026-09-04 04:17:12
22
fasia059
fasia🦖 :
😳😳😳 тепер я маю ціль в житті - стати Володимиром!
2026-09-29 21:05:43
0
k.a.t.e.1410
K.a.t.e. :
шановний владімір - відкладіть для мене , я після роботи зайду , заберу 👌👌👌
2026-09-03 18:32:06
7
_maestro_zsy_
Андрій Володимирович :
тут аби 2500-3000гримнів відкласти😂😂😂 а не оте все🤣
2026-09-03 18:25:31
3
irinausanova2702
irinausanova2702 :
Зарплатою вихователя в 8000😂😂😂
2026-09-30 09:31:57
1
olena010592
Олена :
а куди відкладати?на хату може впасти шахід ,на банк також
2026-09-03 18:56:25
0
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Ce message parle d'une compétence que personne ne nous apprend. Savoir décevoir. On grandit avec l'idée que la gentillesse est une qualité absolue. Alors on dit oui, on s'adapte, on évite le conflit, on fait attention à ne froisser personne. Sauf qu'à force, on ne construit plus rien pour soi. On passe sa vie à gérer le confort des autres. Le plus intéressant, c'est ce que cache vraiment cette peur de décevoir. Si tu n'oses jamais dire non, c'est d'abord que tu ne crois pas les gens capables de l'encaisser. Tu les considères comme fragiles, incapables de gérer une contrariété venant de toi. Ce n'est pas de la bienveillance, c'est une forme de condescendance déguisée. Et il y a une deuxième chose, plus difficile à admettre. Si tu penses qu'un refus de ta part va abîmer quelqu'un, c'est que tu te places au centre de son équilibre. Tu te crois indispensable à son bien-être, au point de devoir l'accompagner pas à pas dans chaque échange. C'est de l'ego, pas de l'attention. La vérité, c'est que décevoir reste difficile pour tout le monde. On est tous en train d'essayer de désapprendre ce réflexe de plaire. Alors si tu dois vraiment faire plaisir à quelqu'un, arrange-toi au moins pour que ce soit aussi à toi. Suis @mindshifter__ pour des réflexions sur le mindset et les relations.
Ce message parle d'une compétence que personne ne nous apprend. Savoir décevoir. On grandit avec l'idée que la gentillesse est une qualité absolue. Alors on dit oui, on s'adapte, on évite le conflit, on fait attention à ne froisser personne. Sauf qu'à force, on ne construit plus rien pour soi. On passe sa vie à gérer le confort des autres. Le plus intéressant, c'est ce que cache vraiment cette peur de décevoir. Si tu n'oses jamais dire non, c'est d'abord que tu ne crois pas les gens capables de l'encaisser. Tu les considères comme fragiles, incapables de gérer une contrariété venant de toi. Ce n'est pas de la bienveillance, c'est une forme de condescendance déguisée. Et il y a une deuxième chose, plus difficile à admettre. Si tu penses qu'un refus de ta part va abîmer quelqu'un, c'est que tu te places au centre de son équilibre. Tu te crois indispensable à son bien-être, au point de devoir l'accompagner pas à pas dans chaque échange. C'est de l'ego, pas de l'attention. La vérité, c'est que décevoir reste difficile pour tout le monde. On est tous en train d'essayer de désapprendre ce réflexe de plaire. Alors si tu dois vraiment faire plaisir à quelqu'un, arrange-toi au moins pour que ce soit aussi à toi. Suis @mindshifter__ pour des réflexions sur le mindset et les relations.
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سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجال #دسكورد #امونج_اس #discord

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