@anastasiabeautyfascia: Puffy eyes? Don’t work only under the eyes. 👀 The tissues around your eyes are connected with the forehead, temples, scalp, and neck, which is why I always want you to think beyond the exact area where you see the puffiness. This technique works through the temporal and frontal areas, helping relax tension around the forehead and temples while supporting gentle fluid movement away from the eye area. And please don’t forget your scalp. The forehead continues into the scalp through the connective tissues of the galea aponeurotica. When the scalp feels tight and has poor mobility, working only around the eyes can feel incomplete. So instead of aggressively pushing on your under-eyes: ✨ Work through the forehead ✨ Release the temporal area ✨ Mobilize the scalp ✨ Keep the pressure gentle around the eyes This is one of my favorite combinations when the eyes look puffy, heavy, or tired, especially in the morning. Save this technique and compare your eyes before and after. 🩷

Anastasia | Beauty Fascia Face
Anastasia | Beauty Fascia Face
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 03 September 2026 17:03:20 GMT
96073
3994
20
479

Music

Download

Comments

cherrykissss
Cherrykisss :
How often do you do face messages?
2026-10-25 01:43:09
0
sapphfiresquishy
CloudSquishy :
Anastasia, do you approve red light face massager for this same exercise?
2026-09-04 03:02:38
2
tilleyfine
Tilley Fine :
Your skin is like glass 💚💚💚
2026-09-05 09:50:03
1
floor_.transformation
🦋 Aesthetic :
please turn on download button
2026-09-04 10:15:12
4
jourienglish5
Learn English with jouri :
i am gonna try it
2026-10-22 22:36:22
0
iamyaraaaaaaaa
Yara :
how long will it take [Teary eyed]
2026-09-17 02:26:00
0
bouqui444
Bukky👑 :
please turn on the download button
2026-09-05 06:55:12
1
medine._.571
Medine gülü 🌹 :
Krem sürmek gerekiyor mu 🥰
2026-09-03 17:25:47
1
notjuliettt
Juͥliͣeͫ⛓️👻 :
2026-09-05 11:57:47
1
w_il61
Rahaf 🦌 :
افتحي تنزيل
2026-09-03 22:43:32
0
ursulayen
Aurora :
I’m single, independent, and still open to new connections. ✨
2026-09-07 05:39:19
1
habrise.style.256
Hk style's official 🌹 :
bombo klat ,what's that
2026-09-03 19:42:52
2
isakbasic
isakbasic :
surgary
2026-09-03 17:08:12
2
hebakhaled342
Heba Alresai :
🥰🥰🥰
2026-09-03 21:22:24
3
jw.jessy
𝕁𝕖𝕤𝕤𝕪 :
🤣🤣🤣
2026-09-03 17:06:47
1
aga.nasiadka
Aga :
🥰🥰🥰
2026-10-03 11:16:07
0
aga.nasiadka
Aga :
🥰
2026-10-03 11:16:18
0
bettinawmueller
Bettina Müller 🇨🇭🇭🇺 :
🥰🥰🥰
2026-09-07 16:38:21
0
fdto03
fdto03 :
❤️❤️❤️
2026-10-18 09:28:23
0
gaby.gatita05
Gaby :
[Rosa][Rosa][Rosa]
2026-10-29 17:43:04
0
To see more videos from user @anastasiabeautyfascia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🧠 ብኣእምሮ ሓያላት ዝዀኑ ሰባት ዝገብርዎም 18 ነገራት! እዞም 18 ነጥብታት እዚኣቶም፡ ካብቲ
🧠 ብኣእምሮ ሓያላት ዝዀኑ ሰባት ዝገብርዎም 18 ነገራት! እዞም 18 ነጥብታት እዚኣቶም፡ ካብቲ "ትምህርቲ ጽልዋ ናይ ኣተሓሳስባ ለውጢ ይፈጥር" ዝብል ዓሚቝ ኣምር ዝመጹ ኰይኖም፥ ንዓና ብዝጥዕምን ብቋንቋናን ብቐሊል መረዳእታን ተጸሚቖም ዝቐረቡ ጥቕስታት እዮም። ሓደ ሓያል ሰብ ሓያልነቱ ዓቂቡ ክኸይድ እንተ ዀይኑ፡ ክገብሮምን ክቕበሎምን ዝግብኦም ነጥብታት እዮም፦ እቶም ሓያላት ሰባት..... 1. ንቕድሚት ይስጉሙ፦ ንቕድሚት ደኣ ይስጉሙ እምበር፡ ነብሶም እናኸሰሱ ኣብቲ ንድሕሪት ዝጐቶም ናይ ጣዕሳ ስፍራ ኣይጣበቑን። 2. ኲነታት ይቆጻጸሩ፦ ነገራት ኣብ ትሕቲ ቍጽጽሮም ደኣ ይገብሩ እምበር፡ ካብ ቍጽጽሮም ወጻኢ ዝገብሮም ሓይሊ ክገዝኦም ፍጹም ኣይፈቅዱን። 3. ንለውጢ ይስዕቡ፦ ንለውጢ ብሓጐስ ይስዕቡ፤ ብድሆታት እውን ይቕበሉ። ካብ ለውጢ ዝሃድሙ ወይ ንብድሆታት ዝፈርሑ ዘይኰኑስ፡ ንብድሆታቶም ብትብዓት ዝቃለሱ እዮም። 4. ሕጉሳት እዮም፦ ኵሉ ግዜ ሕጉሳት ንምዃን ደኣ ብዘለዎም ሓይሊ ይጽዕሩን ነቲ ዘለዎም ዕድል ይጥቀሙን እምበር፡ ነቲ ሓጐሶም ክሰርቕ ዝመጽእ ናይ ደገ ሓይሊ ማዕጾ ዘርሕዉ ኣይኰኑን። 5. ቅኑዓትን ተባዓትን እዮም፦ ኵሉ ግዜ ተደናገጽትን ፍትሓውያንን እዮም። ዘይቅኑዕ ነገር ንምቘዋም ሰገጥ አይብሉን፤ ንኻልኦት ንምሕጓስ ኢሎም ፍትሒ ዝጒዕጽጹ ዘይኰኑስ፡ ምእንቲ ሓቂ ደው ዝብሉ ተባዓት እዮም። 6. ብዓቕሊ ይምርምሩ፦ ቅድሚ ዝዀነ ስጉምቲ ምውሳዶም ብግቡእ ይሓስቡ፤ ናይ ስጉምቶም ዋጋ ንምኽፋል ድማ ኩሉ ግዜ ድሉዋት ዝዀኑ ወሰንቲ እዮም። 7. ኣብ ህሉው ግዜ ይነብሩ፦ ኣብ ህሉው ነገር ወፍሪ ይገብሩ እምበር፡ ኣብ ሕሉፍ ብምስትንታን ኣብ ቍዝማ ኣይነብሩን። ንግዜ ኣለልዮም ምስ ግዜ ዝጐዓዙ በላሕቲ እዮም። 8. ሓላፍነት ይወስዱ፦ ንሕሉፍ ጌጋታቶም ግቡእ ኣፍልጦ ሂቦም ሓላፍነት ይወስዱ። ኣብ ተደጋጋሚ ጌጋታት ድማ ኣይነብሩን፤ ካብ ሕልፎም ተማሂሮም ሎሚኦም ኣብ ምዕራይ ዝተግሁ ኣስተውዕልቲ እዮም። 9. ብዓወት ካልኦት ይሕጐሱ፦ ብዓወት ኣሕዋቶም ደኣ ይሕጐሱ እምበር ኣይቀንኡን። ዓወት ሓዎም ከም ናቶም ዓወት ገይሮም ይርእይዎ እምበር፡ ኣዕንቶም ብቕንኢ ኣየዕውሩን። 10. ካብ ውድቀት ይትንስኡ፦ ውድቀት ከም ናይ መወዳእታ ህይወት ገይሮም ስለዘይርእይዎ፡ ካብቲ ትማሊ ዝወደቕሉ ትምህርቲ ወሲዶም ብሓድሽ ሓይሊ ይትንስኡ እምበር፡ ብናይ ሓንቲ ግዜ ውድቀት ኢዶም ዝህቡ ኣይኰኑን። 11. በይናውነት ኣይፈርሑን፦ በይናዊ ህይወት ክህልዎም ዝፈርሑ ኣይኰኑን። በይንኻ ምዃን ማለት ምስ ገዛእ ነብስኻ ክትዛረብ ግዜ ምርካብ ገይሮም ስለዝወስድዎ፡ በይኖም ኰይኖም ግዜ ንምሕላፍ ኣይወላወሉን። 12. ብባዕሎም ጻዕሪ ይዕወቱ፦ ብናይ ገዛእ ርእሶም ጻዕሪ ንምዕዋት ይጽዕሩ እምበር፡ ጽጋዕተኛታት ብምዃን ንዓወት ካልኦት ጥራይ ኣማዕድዮም ብምርኣይ ኣእምሮኦም ኣይሓይሩን (ኣይኣስሩን)። 13. ትዕግስትን ጽንዓትን ኣለዎም፦ ኣብ ጉዕዞ ዓወት ጻዕርን ትዕግስትን ከምዘድሊ መትከላዊ እምነቶም እዩ። ዓወት ዘገምታዊ መስርሕ ምዃኑ ስለዝፈልጡ፥ "ቅጽበታዊ ዓወት" ዘይረኸብኩ ብምባል ውሽጦም ኣየሻቕሉን። 14. ዕላማኦም ይግምግሙ፦ ኣብ መሰረታዊ ዕላማታቶም ለውጥን ገምጋምን ንምግባር ዘይፈርሑ፥ ግዜን ኲነታትን ብግቡእ ብምንባብ ኣብ ልክዕ ህርመት ግዜ ዝጐዓዙ እዮም። 15. ሓይሎም ብልቦና ይጥቀሙሉ፦ ጸዓቶም ልቦና ብዝመልኦ ኣተሓሳስባ እምበር፡ ጠቐምቲ ኣብ ዘይኰኑ ኸንቱ ሓሳባትን ዕላላትን ሓይሎም ኣየባኽኑን። 16. ብኣወንታ ይሓስቡ፦ ኣእምሮኦም ብቕኑዕ ኣተሓሳስባ ዝቓንዩ፡ ንኣሉታዊ ኣተሓሳስባታት ድማ ብውጽኢታዊ ኣተሓሳስባ ዝትክኡ፥ ኣብ ቀጻሊ ዕቤት ዝኣምኑ ብልህታት እዮም። 17. ንባህርያቶም ይመልኩ፦ ዘይምቹእነትን ኲነታት ይጻወሩ። ስምዒታቶም ብግቡእ ይቕበሉ፥ እንተዀነ ግን ንስምዒታቶም ይመልኩ ደኣ እምበር ብስምዒታቶም ዝግዘኡ ኣይኰኑን። 18. ጉዕዞኦም ይምዝኑ፦ ዝጨበጥዎም ዓወታት ብግቡእ ዝግምግሙ፥ እንታይ ተዓዊቶም እንታይከ ብግቡእ ክስረሓሎም ከምዘለዎ ዝመምዩ እዮም። ንህይወት ብሜላ፡ ብብልሓት፡ ብጥበብን ብፍልጠትን ጠሚቶም ብግቡእ ክነብሩላ ዝጽዕሩ ሓያላት እዮም። ክትመሃሩሉ ተስፋ እገብር! -ዘፍጥረት #ሰረት #kidanzelam #ትምህርቲ_ህይወት #ሓያላት_ሰባት #ስነልቦና

About