@cheobkmmusclefit: Reduce La Grasa Abdominal Con Éstos Ejercicios En Casa #ejercicioencasa #abdomendefinido #abdomenplano #reducirgrasa

MIGUELEC /canal d Electricidad :

56 añitos

l_Shelby García :

te faltó algo

𝕲𝖆𝖇𝖗𝖎𝖊𝖑 :

yo broo

Matt.123(oUo) :

cuantas repeticiones

Rey_Cast :

Si haces solo ejercicio, el musculo estará adentro de la grasa. El punto es consumir bajas calorías y esa es la clave que nadie te dice

HolaSoyFabry :

Hice la 1 y me dió un calambre en todo el abdomen

BARNNY ROUS :

esos ejercicios están bien y para las personas que tienen un cuerpo delgado, es aún mejor pero para personas que tienen sobrepeso o está gorditos , esto es más difícil por qué de nada sirve hacer esos ejercicios si no le bajas alas harinas a los lácteos, y dormír bien ,. entonces verás resultados, un cuerpo bien definido requiere controlar todo lo que comes

Alberto Zarate :

chocolate , con SALSA 💪⭐🏆💯 :

a practicarlas a falta de lavadora 😁 pues lavadero 🔥💪🔥

[J u@N ]( *,,,* ) :

lo boya des

神Shinigami神_Hok :

cuando entenderán que una cosa es ejercitar el músculo para romper sus fibras y crezca, y otra muy distinta es definir ese músculo que solo se logra con la disminución de ingesta de calorías, de lo contrario solo tendrás un músculo desarrollado debajo de la grasa

Hugo Armando :

excelente voy pa esa

Benjamin Martínez de Jesús :

cuántos engaños es imposible marcar abdominales sin un deficit calorico eso solo se logra quemando mas calorias que las que consumes

Daniel Calle Montaño :

mentira

𝒜𝓁𝑒𝓍𝒶𝓃𝒹𝑒𝓇 𝐿𝓊𝓂𝒷𝒾 :

so sirven se siente un ardor fuerte y te hace sudar

Alberto Zarate :

maestro roshi :

no se crean eso fácilmente

Myr Beison Morris 1977 :

el ejercicio es uno de los factores pero el verdadero factor es la alimentación

Dariel Alejandro :

cuántas veces por semana o tienen que ser los 15 días seguidos?

𝒜𝓁𝑒𝓍𝒶𝓃𝒹𝑒𝓇 𝐿𝓊𝓂𝒷𝒾 :

se lo recomendiendo

Itz_Neo-mi :

también recuerden tomar mucha agua chicos, también NADA de antojitos como que; ahí panita un Dorito. No, nada de eso, comes lo que comes, bien, nada de grasas, toma demasiada agua y recuerda también; El descanso es clave

Ton Cog :

El último ejercicio está comprobado que puede dañar tu columna, será mejor que no se haga, ahí otras opciones en vez de esa última