@nasthiak2: só faço meu mingau assim ☝🏼 20/30g de aveia 2 claras de dois ovos ou 60g 15/20g de whey da adaptogen 💌: RUSSA toppings de sua preferência 💗 #dieta #cutting #receitafit #overnightoats

anastasia 🔱
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Thursday 03 September 2026 17:41:40 GMT
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Comments

anaperroni_
anakarolinda :
amiga oq vc faz com as gemas?
2026-09-03 18:30:20
0
sampic15
sampic15 :
A minha clara cozinhou 😭
2026-09-03 19:16:37
0
scx.karol
scx.karol :
Amiga, você treina a quanto tempo? Treino há quase 1 ano e sinto que não evolui... 🫠
2026-09-03 21:40:42
1
raquelvazx
️ :
amiga, você come medindo tudo em gramas ou não? e seria muito legal se vce pudesse gravar um dia seguindo a sua dieta, opções de lanche da tarde etc ☺️
2026-09-04 04:27:03
0
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