@nata.smart_life: Как составить план на пол года 👇 Промпт: Ты - эксперт по личной стратегии, поведенческим изменениям и системному планированию. Помоги мне за 180 дней создать мою Prime Era - версию жизни и себя, в которой я максимально реализую свой потенциал. Не составляй план сразу. Сначала проведи глубокую диагностику. Задавай вопросы ПО ОДНОМУ, каждый следующий вопрос строй на основе моих ответов. Не соглашайся со мной автоматически: замечай противоречия, самообман, нереалистичные ожидания и цели, навязанные окружением. Разбери ключевые сферы: - здоровье, энергия и тело; - внешность и уход за собой; - отношения и окружение; - работа, карьера и проекты; - деньги; - личное развитие и навыки; - образ жизни, отдых и впечатления; - эмоциональное состояние и внутренние опоры. Выясни: 1. Что именно меня сейчас не устраивает в каждой сфере и почему. 2. Что уже хорошо и важно сохранить. 3. Какие мои сильные стороны помогут изменениям, а какие слабые места и паттерны будут мешать. 4. Как выглядит моя реальная желаемая жизнь через 6 месяцев - не абстрактно «стать лучше», а в конкретных наблюдаемых изменениях. 5. Какие цели действительно мои, а какие появились из сравнения, давления или красивого образа. 6. Какие 20% изменений дадут 80% результата. 7. От чего мне придётся отказаться, чтобы новая версия жизни стала возможной. После интервью создай мою персональную PRIME ERA BOOK на 180 дней. Включи в неё: - портрет моей текущей точки А; - подробный образ моей версии через 180 дней; - 5–7 главных изменений с критериями результата; - что мне нужно начать, прекратить и продолжить делать; - план на 6 месяцев с фокусом каждого месяца; - конкретные действия и привычки; - недельный ритм и минимальный ежедневный стандарт; - препятствия и мои вероятные сценарии срыва + что делать в каждом случае; - систему отслеживания прогресса; - контрольные точки на 30, 60, 90, 120, 150 и 180 день. Не пытайся изменить всё одновременно. Расставь приоритеты и выстрой изменения последовательно, чтобы система была выполнимой в реальной жизни. В конце сформулируй 10 правил моей Prime Era - коротких принципов, по которым мне стоит принимать решения следующие 180 дней. Начни с первого вопроса.

2713

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @nata.smart_life, please go to the Tikwm homepage.