Aziz | عزيز
Region: SA
Thursday 03 September 2026 18:15:52 GMT
360600
20724
222
2130
Music
Download
Comments
🇸🇦🇸🇦🇸🇦 :
وانا كنت احسب سببه اذا ركضت بعد ما شربت مويه
2026-09-04 05:07:22
236
ha_cr7 :
صحيح واذا جاك الالم خفف السرعه شوي بتروح
2026-09-03 18:36:19
336
Asim :
وايضا شرب كمية ماء كبيرة قبل الركض
2026-09-03 19:46:48
34
R :
كمان ضروري قبلها تكون داخل دوره المياه الله يكرمكم
2026-09-03 20:13:13
38
ً :
صلو علئ النبي
2026-09-03 21:08:25
2
M :
طلعني فلوق الجمعههه❤️
2026-09-03 19:52:51
1
Tikz52 :
فعلا ونسيت تذكر أهم سببين ،، إذا كنت ماكل وجبه ثقيله قبل الجري أو شربت مويه بكميه كبيره ،، أفضل شي تشرب علبة مويه أبو نص قبل الجري ب20 دقيقه والوجبه تكون (بدون مشروب غازي) وقبل الجري بساعتين او ثلاث 👍🏻
2026-09-03 22:22:45
5
Mrk. :
تسمى الصقله
2026-09-03 18:52:17
3
? :
نبي الم القدم مشكله والله وقت الركض
2026-09-03 19:31:02
4
“A9eel” :
اما مالها دخل ب المويه
2026-09-04 03:52:46
0
Alamri :
الم عظمة الساق هي اللي مدري وش حلها
2026-09-04 00:53:20
8
ريان :
والله دايم اعاني منها الله يسعدك على الحل
2026-09-03 21:19:25
1
وائل العرضي :
الم في achilles tendon مع انه بحمي ولابس جزمه مخصصة للجري
2026-09-03 20:42:12
0
𐌉𐌕’𐌔 𐌃7O :
أقسم بالله ياعزيز ذا اكثر شي مضايقني بالجري هو وألم الساق
2026-09-03 18:41:36
0
ريان :
رهيب استاذ عزيز
2026-09-03 18:59:21
0
محمد :
طيب، أنا الألم بيجيني بعد الركض مو أثناءه، جربت طريقة التحكم بالتنفس والتسخين وزيادة السرعة تدريجياً، بس ما زال الألم بيظهر بعد ما أوقف. إيش الحل للمشكلة دي؟ هل فيه نصائح إضافية لمن يعاني من ألم الجنب بعد انتهاء الركض؟
2026-09-03 21:36:28
1
KERIM :
انت وتجري تألمت
2026-09-03 21:05:40
0
Lost :
ياخي ما اقدر اتنفس من خشمي حدي بالكثير نص دقيقه بعدها يقلب النفس بالفم
2026-09-04 05:52:25
1
ابو خالد :
وش حل ألم البطات
2026-09-03 19:34:51
1
G :
والله العظيم اكثر شي يغث الشي هذا يكرهني بالركض
2026-09-03 19:28:30
0
بندر🇸🇦 :
على البررركة الرجعة 🔥
2026-09-03 18:46:46
0
M :
يا انك فكيت لي ازمه ياخي عزيز الاوللللل☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻🤍
2026-09-03 18:26:13
1
Ali Saad :
انا يجيني الم في نص ساقي وش الحل
2026-09-03 18:45:17
0
To see more videos from user @za4i, please go to the Tikwm
homepage.
