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sofhia sena

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𓍢ִ໋🌷͙֒~𝐌𝐄𝐆𝐀𝐍~𓍢ִ໋🌷͙֒ :

mdsss sofhiaa

2026-09-03 23:20:17

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@Rodrigo Vincenzi mulher tem que aprender a reclamar. #rodrigovincenzicy #casal #mulheres

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berharap banget kalo pejabat indo ada yang begini😭#bapakpalingjujur #punyabapakjujur #bpjclip #filmindonesia #politikindonesia #politik #film

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@Dra. Michelle Pioker Quando temos dificuldade em dizer “não”, especialmente aquele “não” que poderia salvar a nossa rotina e preservar a nossa paz, começamos a acumular situações que não queríamos viver. Não é que você não queira ir ao jantar. Talvez seja simplesmente porque, naquele momento, você não está com vontade de estar naquele ambiente ou conversar com determinadas pessoas. Às vezes, você já sabe que naquele encontro vão existir críticas disfarçadas de brincadeira, ironias, comentários desnecessários ou conversas que vão consumir uma energia que você não tem para oferecer. Mesmo assim, para não decepcionar ninguém ou evitar parecer desagradável, você diz “sim” enquanto, por dentro, tudo em você queria dizer “não”. E cada “sim” dado contra a própria vontade pode se transformar em cansaço, irritação e até ressentimento. Você não precisa justificar cada limite que estabelece. Dizer “hoje eu prefiro ficar em casa” não faz de você uma pessoa egoísta, fria ou antissocial. Significa apenas que você está aprendendo a respeitar aquilo que sente e precisa. Aprender a dizer “não” também é aprender a cuidar de si. Nem todo convite precisa ser aceito, nem toda conversa merece sua presença e nem todo ambiente precisa ter acesso à sua energia. Às vezes, o “não” que você tem medo de dizer para alguém é justamente o “sim” que você precisa dar para a sua própria paz. #AmorPróprio #Limites #Paz #michellepiokercy

@Dra. Michelle Pioker Quando temos dificuldade em dizer “não”, especialmente aquele “não” que poderia salvar a nossa rotina e preservar a nossa paz, começamos a acumular situações que não queríamos viver. Não é que você não queira ir ao jantar. Talvez seja simplesmente porque, naquele momento, você não está com vontade de estar naquele ambiente ou conversar com determinadas pessoas. Às vezes, você já sabe que naquele encontro vão existir críticas disfarçadas de brincadeira, ironias, comentários desnecessários ou conversas que vão consumir uma energia que você não tem para oferecer. Mesmo assim, para não decepcionar ninguém ou evitar parecer desagradável, você diz “sim” enquanto, por dentro, tudo em você queria dizer “não”. E cada “sim” dado contra a própria vontade pode se transformar em cansaço, irritação e até ressentimento. Você não precisa justificar cada limite que estabelece. Dizer “hoje eu prefiro ficar em casa” não faz de você uma pessoa egoísta, fria ou antissocial. Significa apenas que você está aprendendo a respeitar aquilo que sente e precisa. Aprender a dizer “não” também é aprender a cuidar de si. Nem todo convite precisa ser aceito, nem toda conversa merece sua presença e nem todo ambiente precisa ter acesso à sua energia. Às vezes, o “não” que você tem medo de dizer para alguém é justamente o “sim” que você precisa dar para a sua própria paz. #AmorPróprio #Limites #Paz #michellepiokercy

@Dra. Michelle Pioker É comum ouvir uma mãe dizer: “Eu morreria pelo meu filho.” Mas existe uma pergunta ainda mais importante: você viveria por ele? Viveria para estar presente, saudável e forte durante todos os momentos que ele ainda vai precisar de você? Cuidar de si também é uma forma de amar seu filho. É se alimentar melhor, dormir quando puder, cuidar da sua saúde, da sua mente e até daquilo que você permite entrar no seu coração e na sua vida. Porque seu filho não precisa apenas de alguém disposto a morrer por ele. Ele precisa de uma mãe que esteja aqui, que acompanhe seus passos, que esteja presente nas conquistas, nos desafios, nos abraços e nos pequenos momentos que, um dia, se tornarão grandes lembranças. Então, antes de dizer “eu morreria pelo meu filho”, lembre-se de dizer também: “eu vou viver por ele.” Viva, cuide-se e preserve sua vida. Seu filho precisa de você viva e bem. #Maternidade #AmorDeMãe #Família #michellepiokercy

@Dra. Michelle Pioker É comum ouvir uma mãe dizer: “Eu morreria pelo meu filho.” Mas existe uma pergunta ainda mais importante: você viveria por ele? Viveria para estar presente, saudável e forte durante todos os momentos que ele ainda vai precisar de você? Cuidar de si também é uma forma de amar seu filho. É se alimentar melhor, dormir quando puder, cuidar da sua saúde, da sua mente e até daquilo que você permite entrar no seu coração e na sua vida. Porque seu filho não precisa apenas de alguém disposto a morrer por ele. Ele precisa de uma mãe que esteja aqui, que acompanhe seus passos, que esteja presente nas conquistas, nos desafios, nos abraços e nos pequenos momentos que, um dia, se tornarão grandes lembranças. Então, antes de dizer “eu morreria pelo meu filho”, lembre-se de dizer também: “eu vou viver por ele.” Viva, cuide-se e preserve sua vida. Seu filho precisa de você viva e bem. #Maternidade #AmorDeMãe #Família #michellepiokercy

#colonialism #civilization

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الـخيانه والـنجاسه والـنكاده مـاتـجيك إلامـن الـشخص الـقريب #ترند_شعر #المصمم_أبن_احميدان_التيهي

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