@sarunas_peckus: По ссылке в шапке профиля — видео о том, как вернуть фокус, сохранить силы и направить внимание на то, что действительно важно. Мы умеем накручивать себя настолько хорошо, что одна тревожная мысль легко превращается в целый сценарий. Но этот же навык можно использовать в другую сторону: замечать хорошее, усиливать его и давать ему больше места в своём внимании. А ещё важнее — научиться самому выбирать, куда направлять свой фокус и силы. 👉 Видео о том, как это делать, — по ссылке в шапке профиля. #эмоциональныйинтеллект #саморазвитие #психология