@renato_cariani: 🚨 Nenhuma dica ou conselho tem mais poder do que uma decisão que você ainda não tomou… Nossa vida é feita de escolhas e prioridades, não é mesmo? Então, talvez tenha chegado o momento de ter uma conversa sincera consigo mesmo e, dessa vez, escolher você em vez de qualquer desculpa que sua mente tente dar para não avançar. - - 🔥 E pra quem quer evoluir o shape, já sabe… @growthsupplements 🏷️ CARIANI 🏆

Renato Cariani
Renato Cariani
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Thursday 03 September 2026 19:00:32 GMT
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Comments

rodrigo.leon762
Rodrigo Leon :
Eu vendo esse video depois de dar a vida na academia hoje ! Fiz minha refeição pós treino ! E comi 20g de leite condensado 😏😔
2026-09-03 20:11:33
1
lenildecosta
lenilde :
eu não consigo largar o doce de verdade
2026-09-03 19:59:24
9
rosienxoval
Rosi enxoval :
Hoje 30 dias sem doce🙏
2026-09-04 15:33:02
1
flamengoms556
FlamengoMS :
não bebo bebidas alcoólicas e nem bebidas açucaradas faz 4 anos eliminei 50kg
2026-09-03 20:35:21
2
elisamarciel788
Esmalteria Eliza bellasunhas :
eu larguei tudo 👏🥰 como frutas
2026-09-03 19:37:48
1
kel.silva864
Kel Silva :
ja 8 meses que tirei o açúcar da minha vida foi a melhor decisão que tomei não tenho diabetes graças a Deus foi escolha minha mesmo 😁
2026-09-03 21:57:54
1
appolodojob69
appolo do job 69 🥀 :
Manda salve cariani
2026-09-03 19:07:42
1
rodrigofoss7
RodrigoFoss :
esse ano já consegui parar de beber álcool coca fazer dieta falta só entrar para academia
2026-09-03 20:30:29
1
jaakellynee
Jakellyne :
Pura verdade, no início do meu processo eu pensava isso pq eu era louca por doce, quem e adulto tem que decidir e ficar sem doce sim, é difícil mais adulto é adulto.
2026-09-03 22:37:34
1
kassandra.cassiano
kassandra :
verdade vc disse tudo A minha motivação é vc falando as verdades
2026-09-03 21:34:00
1
1meriana
mery :
eu n gosto d doces refrigerantes comidas industrializadas, mais se eu gostasse eu comia a vida e so uma
2026-09-03 22:07:44
1
deboracossolino
Débora Cossolino :
Depois do treino comi dois ovos e a sobremesa Chia, linhaça, iorgute desnatado, Whey protéico e frutas 👏
2026-09-04 04:01:48
2
flor.tattooada
Flor :
Tudo é adaptação😅Sou viciada num docinho, tô me adaptando🍀🤞🏼Já diminui muito, e o bem estar têm vindo forte. Açúcar é muito inflamatório, até meu sono melhorou🎉🙏🏼
2026-09-03 21:31:46
1
dominguesmiranda
Dark angel :
Estou me esforçando em largar o doce. Pois musculação já estou fazendo faz 1 mês 🙌❤️
2026-09-04 14:40:14
0
carol1494985330307
CAROLAINE :
eu não consigo comer doces eu não entendo pq as pessoas falam q não resisti chocolate eu acho muito ruim
2026-09-04 12:24:49
0
alinelimalyrio0
aline lima lyrio :
E eu assistindo e comendo doce
2026-09-04 09:39:19
0
fatimaamorim16
Fatima Amorim :
concordo com você
2026-09-04 12:59:47
0
ka_c_m
ka_c_m :
hoje estou a 199 dias sem doce e pão
2026-09-05 10:45:33
0
angelaevangelistamarcio
Angela :
verdade doi😂😂😂😂 mais e verdade
2026-09-04 01:52:55
1
jhenny_005363636
Sueli SILVA ♥️ :
Eu parei foi fácil Eu não gosto de doce o café foi mais difícil mas consegui graças a Deus Eu tomo com açúcar sábado e domingo só
2026-09-04 16:05:39
0
quellima559
quellima559 :
verdade, eu tendo picos de glicose ainda resisto de comer, cai muito a minha glicose
2026-09-05 00:33:41
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gabrielaguiar5409
Gabrielaguiar5409 :
Boa Noite 😁😃
2026-09-03 21:07:50
1
deboracossolino
Débora Cossolino :
Larguei o doce e mantenho uma dieta com proteínas e fibras e aos 53 anos me sinto bem 🙏 Saúde é o mais importante 👏💯❤️‍🩹
2026-09-04 04:00:13
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