@renato_cariani: 🚨 Nenhuma dica ou conselho tem mais poder do que uma decisão que você ainda não tomou… Nossa vida é feita de escolhas e prioridades, não é mesmo? Então, talvez tenha chegado o momento de ter uma conversa sincera consigo mesmo e, dessa vez, escolher você em vez de qualquer desculpa que sua mente tente dar para não avançar. - - 🔥 E pra quem quer evoluir o shape, já sabe… @growthsupplements 🏷️ CARIANI 🏆
Eu vendo esse video depois de dar a vida na academia hoje !
Fiz minha refeição pós treino !
E comi 20g de leite condensado 😏😔
2026-09-03 20:11:33
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lenilde :
eu não consigo largar o doce de verdade
2026-09-03 19:59:24
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Rosi enxoval :
Hoje 30 dias sem doce🙏
2026-09-04 15:33:02
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FlamengoMS :
não bebo bebidas alcoólicas e nem bebidas açucaradas faz 4 anos eliminei 50kg
2026-09-03 20:35:21
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Esmalteria Eliza bellasunhas :
eu larguei tudo 👏🥰
como frutas
2026-09-03 19:37:48
1
Kel Silva :
ja 8 meses que tirei o açúcar da minha vida foi a melhor decisão que tomei não tenho diabetes graças a Deus foi escolha minha mesmo 😁
2026-09-03 21:57:54
1
appolo do job 69 🥀 :
Manda salve cariani
2026-09-03 19:07:42
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RodrigoFoss :
esse ano já consegui parar de beber álcool coca fazer dieta falta só entrar para academia
2026-09-03 20:30:29
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Jakellyne :
Pura verdade, no início do meu processo eu pensava isso pq eu era louca por doce, quem e adulto tem que decidir e ficar sem doce sim, é difícil mais adulto é adulto.
2026-09-03 22:37:34
1
kassandra :
verdade vc disse tudo
A minha motivação é vc
falando as verdades
2026-09-03 21:34:00
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mery :
eu n gosto d doces refrigerantes comidas industrializadas, mais se eu gostasse eu comia a vida e so uma
2026-09-03 22:07:44
1
Débora Cossolino :
Depois do treino comi dois ovos e a sobremesa Chia, linhaça, iorgute desnatado, Whey protéico e frutas 👏
2026-09-04 04:01:48
2
Flor :
Tudo é adaptação😅Sou viciada num docinho, tô me adaptando🍀🤞🏼Já diminui muito, e o bem estar têm vindo forte. Açúcar é muito inflamatório, até meu sono melhorou🎉🙏🏼
2026-09-03 21:31:46
1
Dark angel :
Estou me esforçando em largar o doce. Pois musculação já estou fazendo faz 1 mês 🙌❤️
2026-09-04 14:40:14
0
CAROLAINE :
eu não consigo comer doces eu não entendo pq as pessoas falam q não resisti chocolate eu acho muito ruim
2026-09-04 12:24:49
0
aline lima lyrio :
E eu assistindo e comendo doce
2026-09-04 09:39:19
0
Fatima Amorim :
concordo com você
2026-09-04 12:59:47
0
ka_c_m :
hoje estou a 199 dias sem doce e pão
2026-09-05 10:45:33
0
Angela :
verdade doi😂😂😂😂 mais e verdade
2026-09-04 01:52:55
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Sueli SILVA ♥️ :
Eu parei foi fácil Eu não gosto de doce o café foi mais difícil mas consegui graças a Deus Eu tomo com açúcar sábado e domingo só
2026-09-04 16:05:39
0
quellima559 :
verdade, eu tendo picos de glicose ainda resisto de comer, cai muito a minha glicose
2026-09-05 00:33:41
0
Gabrielaguiar5409 :
Boa Noite 😁😃
2026-09-03 21:07:50
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Débora Cossolino :
Larguei o doce e mantenho uma dieta com proteínas e fibras e aos 53 anos me sinto bem 🙏 Saúde é o mais importante 👏💯❤️🩹
2026-09-04 04:00:13
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