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Bas Malik 2minute 😂😂🚘 @zamelectpropertiesllc #zamelectproperties #zamzamperfumes #zamzamcitizenship #viral #foryou
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🔥 Schnell spielen reicht nicht – Timing entscheidet! Übungsaufbau: Zwei Spielerinnen starten mit einem Ball auf Höhe der 6-Meter-Linie und passen zur Torhüterin. Diese eröffnet mit einem schnellen Eröffnungspass in die eigene Hälfte zu einer der beiden Spielerinnen. Die beiden Spielerinnen passen sich den Ball zu und spielen anschließend auf der anderen Seite aus ca. 10–11 Metern Torabstand die zweite Torhüterin an. Diese spielt einen schnellen, geradlinigen Mittepass zur dritten Torhüterin, die an der Mittellinie wartet. Parallel starten die beiden Spielerinnen mit Balltransport in die Umschaltbewegung um die Erbauerin herum. Auf Höhe der Mittellinie erhalten sie den Pass von der Torhüterin und spielen anschließend den diagonalen Pass zur Partnerin. 🎯 Coachingpunkte: • Eröffnungspass der Torhüterin so schnell wie möglich spielen • Mittepass geradlinig und mit hohem Tempo • Ballannahme direkt in die Bewegung • Timing zwischen Pass und Laufweg • Hohes Tempo & maximale Intensität • Nicht auf den Ball warten – in die Aktion starten! 👉 Schnelle Spieleröffnung. Schnelles Umschalten. Klare Laufwege. 👉 Nicht warten. Starten! #handball #youcandoit #handballtraining #håndball #training @Handballtrainings @Jackson @Handball Training Tips @handball_training_and_travel🌎 @Handball_Moments @janne @hanna.schmidt @user29649238558
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