@melizafitness: Rutina de PIERNA y GLÚTEOS para hacer en CASA!✅ sin peso, es ideal para comenzar a entrenar!💪 #entrenarencasa #piernasfuertes #gluteos #glutesworkout #piernasgrandes
guarde su rutina estoy haciendo ejercicios en casa
2026-09-03 22:44:08
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Jenny Sãlãmanca Gãrcia :
excelente gracias
2026-09-04 02:22:29
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Maria Valverde Jimenez :
Y si hago ejercicio pero solo los 2 primeros días sentí dolor es normal?
2026-09-04 06:37:18
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gatita bazurto :
yo con verla a ella haciendo esos ejercicios....ya me duelen las piernas 🤣🤣🤣
2026-09-04 04:10:32
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Mary García :
ola bb te sigo para más rutina 🥰
2026-09-03 22:34:09
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Bibi@MapaVerde🌿🌏⛰️ :
espectacular
2026-09-04 02:02:36
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Angeliz ❤️🩷🧡 :
hola mira eso ayuda ala vari5 arañitas 😳😳
2026-09-04 03:33:22
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Zay🤍 :
x2
2026-09-04 05:03:41
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Patricia González :
Yo con artrosis en la rodillas sin poder hacer eso 🤣🤣
2026-09-04 03:57:30
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user4633580693935 :
gran video saludos
2026-09-03 23:38:32
1
Kari Kari BN :
yo quiero bajar la espalda lo tengo muy ancha que ejercicios hacer por favor
2026-09-04 00:27:52
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Mel :
Gracias por motivarnos ☺️
2026-09-03 22:40:48
1
Kenia Gutierrez :
sólo una serie?
2026-09-03 21:34:55
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🌀 :
La postura de peso muerto está mal
2026-09-03 22:30:28
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pio 🎃🖤 :
¿cuánto tiempo llevas amiga?.
2026-09-04 04:33:19
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Manigoldo98 :
Un mundo en esfuerzo
excelente
2026-09-04 05:37:46
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Lunn'✩౨ৎ ˖ ࣪ :
Me encanta! Oye de pronto podrias hacer una rutina completa, con todas las rutinas porque he visto que son diferentes, cual seria la fija pata poderla seguir al pie de la letra. Gracias!!
2026-09-04 02:52:56
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Alisson :
Yo hago esoo, y solo siento el dolor de mis changas menos de la nalga jajajaja😭
2026-09-03 22:22:43
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Rosario Terceros :
Tienes las caderas rotada hacia delante por una mala postura
2026-09-03 22:33:02
1
Jiménez Andy :
Eso me pone de calentamiento mi entrenador 😟
2026-09-04 04:43:39
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