@melizafitness: Rutina de PIERNA y GLÚTEOS para hacer en CASA!✅ sin peso, es ideal para comenzar a entrenar!💪 #entrenarencasa #piernasfuertes #gluteos #glutesworkout #piernasgrandes

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Thursday 03 September 2026 21:21:37 GMT
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Comments

marielamuro6
.mariela :
se hace todos los días
2026-09-04 00:34:23
10
alexandra300220
Alexandra Barajas :
ya lo descargue ,para nunca hacerlo 😂😂😂
2026-09-03 21:25:07
75
lupitalimagonzales
Lupita Lima :
Pero sin peso no funciona 🤷
2026-09-04 00:21:49
5
loriannys061
Loriannys🖤 :
de cuántas repeticiones 🥲
2026-09-04 02:59:12
1
lebiram...0
Marybell :
que cuerpazo y que bonita admirasion total
2026-09-04 02:04:31
1
belsai403
Isa 🌻 :
guarde su rutina estoy haciendo ejercicios en casa
2026-09-03 22:44:08
2
salajenny09
Jenny Sãlãmanca Gãrcia :
excelente gracias
2026-09-04 02:22:29
1
maria.valverde.ji2
Maria Valverde Jimenez :
Y si hago ejercicio pero solo los 2 primeros días sentí dolor es normal?
2026-09-04 06:37:18
0
carlotabazurto
gatita bazurto :
yo con verla a ella haciendo esos ejercicios....ya me duelen las piernas 🤣🤣🤣
2026-09-04 04:10:32
1
mary.garca9809
Mary García :
ola bb te sigo para más rutina 🥰
2026-09-03 22:34:09
2
bibivillamil
Bibi@MapaVerde🌿🌏⛰️ :
espectacular
2026-09-04 02:02:36
1
angelizramirez.12
Angeliz ❤️🩷🧡 :
hola mira eso ayuda ala vari5 arañitas 😳😳
2026-09-04 03:33:22
1
zay.24.zay
Zay🤍 :
x2
2026-09-04 05:03:41
0
patita_flor
Patricia González :
Yo con artrosis en la rodillas sin poder hacer eso 🤣🤣
2026-09-04 03:57:30
0
user4633580693935
user4633580693935 :
gran video saludos
2026-09-03 23:38:32
1
karikaribn
Kari Kari BN :
yo quiero bajar la espalda lo tengo muy ancha que ejercicios hacer por favor
2026-09-04 00:27:52
1
mel46197
Mel :
Gracias por motivarnos ☺️
2026-09-03 22:40:48
1
keniagutierrez40
Kenia Gutierrez :
sólo una serie?
2026-09-03 21:34:55
1
loola_84
🌀 :
La postura de peso muerto está mal
2026-09-03 22:30:28
8
litziyoanagmail.c
pio 🎃🖤 :
¿cuánto tiempo llevas amiga?.
2026-09-04 04:33:19
0
manigoldo982
Manigoldo98 :
Un mundo en esfuerzo excelente
2026-09-04 05:37:46
0
1uun_.vio1et4
Lunn'✩౨ৎ ˖ ࣪ :
Me encanta! Oye de pronto podrias hacer una rutina completa, con todas las rutinas porque he visto que son diferentes, cual seria la fija pata poderla seguir al pie de la letra. Gracias!!
2026-09-04 02:52:56
0
alisson_cr07
Alisson :
Yo hago esoo, y solo siento el dolor de mis changas menos de la nalga jajajaja😭
2026-09-03 22:22:43
4
rosarioterceros4
Rosario Terceros :
Tienes las caderas rotada hacia delante por una mala postura
2026-09-03 22:33:02
1
andyjimenezg
Jiménez Andy :
Eso me pone de calentamiento mi entrenador 😟
2026-09-04 04:43:39
0
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