@salim.chennoufi: إذا كنت تريد عضلات لاتس كاملة وقوية توقف عن تجاهل الجزء السفلي من الإنس ⚠️ معصم الناس يدربون الطهر ويركزون فقط على 👉 الجزء العلوي من اللاتي 👉 اعلى الظهر و عظلة الترابيس 👉 #charlesglass #backworkout #GymTok #bodybuilding #كمال_الاجسام