@jucara.inspira: 🍳 Como fazer omelete de forno saudável, fofinha e saborosa! Omelete de forno Ingredientes * 4 ovos * 1 tomate picado * 1/2 cebola picada * 1 xícara de espinafre ou couve picada * 1/2 xícara de queijo muçarela ralado (opcional) * 1 colher (sopa) de cheiro-verde * Sal e pimenta-do-reino a gosto * 1 colher (chá) de fermento químico (opcional) Modo de preparo Em uma tigela, bata os ovos e acrescente os demais ingredientes. Misture bem até incorporar tudo. Despeje em uma travessa untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 a 30 minutos, ou até ficar firme e dourada. Uma receita prática, nutritiva e fácil de preparar para o café da manhã, almoço ou jantar. 💚 Fica douradinha por fora, macia por dentro e pode ser preparada com os ingredientes que você mais gosta. Uma opção simples para deixar as refeições do dia a dia mais gostosas e equilibradas. #jucarainspira #OmeleteDeForno #ReceitaSaudavel #ComidaSaudavel #receitasfaceis

Juçara Carvalho
Juçara Carvalho
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Friday 04 September 2026 00:37:28 GMT
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Comments

valdete9974
Valdete :
Amei essa receita 😋😁
2026-10-11 20:03:35
1
jucara.inspira
Juçara Carvalho :
Omelete de forno Ingredientes * 4 ovos * 1 tomate picado * 1/2 cebola picada * 1 xícara de espinafre ou couve picada * 1/2 xícara de queijo muçarela ralado (opcional) * 1 colher (sopa) de cheiro-verde * Sal e pimenta-do-reino a gosto * 1 colher (chá) de fermento químico (opcional) Modo de preparo Em uma tigela, bata os ovos e acrescente os demais ingredientes. Misture bem até incorporar tudo. Despeje em uma travessa untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 a 30 minutos, ou até ficar firme e dourada.
2026-09-06 12:55:54
2
user57916615315531
user57916615315531 :
Que delícia 😋
2026-09-04 03:12:27
2
gisellemonteiro241
giselle :
leva quanto tempo no fogo
2026-09-05 23:13:14
1
loira84458
Tatá ( loira ) :
tem untar fôrma
2026-09-06 02:40:10
1
maria.dileusa.de6
Maria Dileusa De Sa :
obrigada jantar
2026-09-04 21:46:42
1
raulino.santos47
Raulino Santos :
amo omelete
2026-09-04 19:38:12
1
user17775425
Rose mary :
De preferência no jantar 😘
2026-09-04 20:20:07
1
claudete.batista40
Claudete Batista :
deve ser delicioso hum
2026-09-04 22:51:09
1
aparecidaalves3206
aparecidaalves3206 :
sim uma delícia vou fazer
2026-10-05 01:56:35
1
claudia79642
Claudia/ indica tiktok shop :
PASSANDO PRA PRESTIGIAR O SEU CONTEÚDO 🥰SUCESSO SEMPRE 🥰
2026-09-04 16:24:59
1
sonia.santos0697
soniasantos1503 :
coloca trigo, tapioca nao? ou aveia?
2026-09-27 16:27:36
0
cristiane.m.santa
Cristiane M Santana :
eu amo essas receitas simples no almoço e jantar
2026-09-04 23:38:50
1
arlete.campos454
arlete campos :
gostoso D+
2026-09-26 01:56:48
0
magna.ferreira833
Magna Ferreira :
leva fermento
2026-09-04 19:45:13
0
raulino.santos47
Raulino Santos :
delicia amei eu prefiro no almoço 👍👍
2026-09-04 19:36:58
1
raulino.santos47
Raulino Santos :
nunca fiz assim vou fazer
2026-09-04 19:38:49
1
raulino.santos47
Raulino Santos :
vou fazer com certeza
2026-09-04 19:37:53
1
vania.miquelino.s
Vania Miquelino Scrocca :
Delícia!!
2026-10-15 09:22:30
1
angelicacarvalho947
angelicacarvalho947 :
Serve até para almoçar, delicioso
2026-10-17 17:03:02
0
sandramariadeoliveira14
sandramariadeoliveira14 :
muito bom
2026-10-04 22:45:33
1
erlipereira73
Dicas da lika :
que gostoso
2026-09-30 08:14:11
0
meire0130
user6877173496447 :
gostei
2026-09-24 22:47:45
0
user524173982
Lilian :
deixa por quanto tempo no forno
2026-10-13 19:17:38
0
bete.santos426
Bete Santos :
almoço
2026-09-04 21:53:19
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