POV: vienes a hacer lunges en el reformer y terminas practicando cómo ocupar espacio en la vida. 😂 Tenía un peso bastante fuerte y la media ya no me estaba dando suficiente grip. Me estaba resbalando. Se lo dije a la instructora. Me dio otra telita de goma para poner debajo de la media y… problema resuelto. Pude hacer el ejercicio sin estar peleando con el piso. Y me quedé pensando: ¿Y si usar nuestra voz para decir cosas pequeñas como “esto no me está funcionando”, “necesito otra cosa” o “¿podemos ajustar esto?” también es una forma de practicar cómo ocupamos espacio en el mundo? Porque a veces creemos que ser fuertes significa aguantar. Aguantar el peso. Aguantar la incomodidad. Aguantar el resbalón. Demostrar que podemos. Y a veces la práctica es mucho más simple: notar lo que está pasando, decirlo y permitirnos recibir una solución. Y no, no siempre necesitas más fuerza. A veces necesitas una telita de goma. 😂 Quizás de eso también se trata cualquier práctica de movimiento hecha con intención y presencia: no solo de aprender a mover el cuerpo, sino de aprender a escucharlo, expresarnos, adaptarnos y habitar nuestro espacio con responsabilidad. La práctica no termina en el mat, ni en el reformer. La práctica es cómo estamos en la vida. #jitivoz #consciencia #crecimientoespiritual #pilatesreformer #presencia - @jiti_voz