Nguyễn Lê Trung Tài
Region: VN
Friday 04 September 2026 04:40:49 GMT
104005
2829
73
73
Music
Download
Comments
Huyền Linh :
Vậy phần nhìn và số đo có thấy giảm rõ rệt nhưng lên cân lại không thấy xuống cân ạ
2026-09-04 05:58:21
21
9x thích mộng mơ :
Lúc đầu tui tính calo được 10 ngày xong tui cảm thấy rất mệt mõi luôn , cái gì cũng check cái gì cũng tính làm mình áp lực thêm , sau này tui bỏ tính calo luôn vẫn ổn vẫn xuống , tự mình hiểu bản thân mình
2026-11-13 03:26:16
0
86.com :
Anh oi co phai an thâm hụt calo nhiêu sẽ bị mất cơ ko anh , thang chat no noi vay lam e ngay nào cung cố ăn vi e an ko nhiều nhung kg e giảm rất ít luôn mac dù ngay nào e cũng canh vừa thâm hụt nhu no chỉ e
2026-11-13 02:16:54
0
Lộc Phùng 98.PT 1:1 Lái Thiêu :
Cha của mình chỉ cần đổi việc là tạo ra được hụt kcal. Từ làm bảo vệ, qua đi bóc vác hàng xe tải. 1 tháng ông giảm 2 ký, ăn uống thì cũng như mọi khi thôi, nhưng gì tính chất cv tăng thêm vận động nhiều nên thâm hụt kcal. Có tinh toán gì đâu
2026-10-28 02:09:53
0
Cô heoo cute :
A ơi e mua dây kháng lực về tập như mấy cái clip quảng cáo dây của người bán,vậy có được k ạ?e chưa tập kháng lực bao h,e có tập yoga,h e muốn tập thêm kháng lực,mong a rep e ạ !
2026-09-05 06:59:50
0
Hoàng Thoa 🎀 :
Có bài tập nào cho chân vs bắp chân to ra không mọi người
2026-09-05 04:59:41
2
꧁༺ᴅuʏмạɴн༻꧂ :
Tự nhiên mới mở điện thoại lên ăn dã [Cười chảy nước mắt]
2026-10-21 10:15:18
1
Nguyen Thao :
Tui ko biết tính. Mà vd tui bị tăng cân, thì với chế độ hiện tại đang ăn tui sẽ giảm tinh bột và đồ ăn dầu mỡ, tăng rau, bỏ bớt ăn vặt. Tăng tập luyện và theo dõi thêm, nếu có giảm cân thì duy trì chế độ ăn. Ko thì lại thay đổi. Ai mà đếm cho đc.
2026-11-09 06:04:41
0
🎭 𝓣𝓱𝓲ê𝓷 𝓝𝓰𝓪 🏳️🌈 :
Coi ổng đánh yêu mà đau cái điện thoại kia nè haha🤣🤣🤣
2026-10-20 12:43:09
0
U50 - Sống Khoẻ 👌 :
Chị thích coi bạn này thẳng mà thật
2026-11-12 06:57:25
0
Van Anh :
Ngày xưa t đi làm ăn không cần tính calo, nhưng làm nhiều calo tự thâm hụt tiêu hao nhiều nên không mập nổi, hậm chí còn ốm hơn
2026-09-27 00:47:43
0
𝑩𝒐𝒎𝒎𝒊 🎀 :
Giải thích quá ngắn gọn dễ hiểu dễ áp dụng luôn á , cả tháng nay e coi và làm theo cân nặng chưa thấy giảm nhưng ai cũng bảo gọn hơn
2026-09-04 08:00:38
4
hngoc :
Anh ơi, đạm động vật và đạm thực vật nó có tương đương nhau kh, 2 đạm này có thay thế được cho nhau kh ạ
2026-09-06 04:02:42
0
Nguyễn Thành :
Cái này sao giống đi cmt chọc cho chửi chơi , chứ thực ra họ cũng chả quan tâm gì
2026-09-04 06:41:17
3
Mỹ Duyên 🍀🍀 :
Đg lướt tiktok cái bị a chửi lỗ tai cây [Cười lớn]
2026-10-08 08:57:41
0
Bún bò :
Hahaahahahahahaahahaha anh Tài dth quá hahahahahahah
2026-09-04 10:50:08
0
TaTu (79RS) :
Tính ra og nói dễ hiểu mà ta…
2026-09-06 06:00:14
1
A Man called Ove :
Anh quê Quảng Ngãi hả anh ha?
2026-09-05 11:55:39
1
Bích Hằng :
tự nhiên lướt tt bị tát😆
2026-09-14 10:02:37
0
🍩 :
Cười chéccc
2026-09-29 11:50:22
0
Thảo Cancook 🍲 :
Em đang làm như anh nói , ăn giảm khẩu phần lại và tập 2buổi sáng cadio yoga , chiều đi bộ nhẹ nhàng đc 18ngày rồi 🥰
2026-09-14 23:48:48
0
chuche99☘️❤️ :
Quảng Ngãi đây nhưng thê không dóm cãi😁
2026-10-03 13:22:29
0
Hiền Luxgee :
🤣🤣🤣🤣🤣 Cười quá
2026-09-17 05:15:17
0
Người ít nói🐧 :
Thật ra chỉ cần tính đủ carb fat pro ăn đúng với khẩu phần trong 1 ngày trong 1 khoản thời gian là người nó gọn lại ngay
2026-09-04 11:14:22
0
To see more videos from user @nguyenletrungtaifitness, please go to the Tikwm
homepage.
