@eduard.bolshakov: ГЛАЗА УСТАЮТ К ВЕЧЕРУ? ПРИЧИНА МОЖЕТ БЫТЬ НЕ В ЭКРАНЕ Сухость, жжение и напряжение глаз — не всегда только вопрос экрана. В видео показываю мягкую работу с областью вокруг глаз: — без давления на глазное яблоко; — 30–60 секунд; — 2–3 подхода. Задача — расслабить область вокруг глаз и снять избыточное напряжение. Если усталость глаз возвращается — напишите «20», расскажу про курс «Путь к здоровой печени». 👉 Ссылка — в закреплённом комментарии. Практика не заменяет диагностику и лечение. #цигун #усталостьглаз #печень #китайскаямедицина #здоровьеглаз #восстановлениетела #qigong #chinesemedicine