@roadtothebattletoad: Почему разминка — это не просто 5 минут на дорожке.Важный экспертный совет о предотвращении травм через правильную разминку, который актуален для широкой фитнес-аудитории.

Александр Никулин
Александр Никулин
Open In TikTok:
Region: UA
Friday 04 September 2026 05:00:28 GMT
9754
398
6
30

Music

Download

Comments

user21613638724783
Устах :
Это да, разминаюсь пару подходов с легким весом иначе мышцы не включаются полностью, под вес не подстраиваются потом травмы
2026-09-06 18:48:24
2
ivanovskihl
Ю.В. :
Видос как оаз во воемя оазминки попался😁😁😁😁 Стоит поднажать на круговые)
2026-09-04 17:29:42
0
_andry_777
Andry :
У ШТАНГИСТОВ НАЗЫВАЕТСЯ ,, ГОРЯЧИЙ ,,КОГДА КРОВЬ ИГРАЕТ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ И НА УПРАЖНЕНИЕ ДЕЛАЮТ НЕСКОЛЬКО РАЗМИНОЧЬНЫХ ПОДХОДОВ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ НАКИДЫВАЮТ НА СЕБЯ ОДЕЯЛО ,ЕСЛИ ДОЛЬШЕ ОТДОХНЕШЬ И ВЕС ЕЛИ ПОДНИМАЕШЬ ГОВОРЯТ ,, ОСТЫЛ ,,,🥰
2026-09-05 19:23:51
0
userd40m0zc3n5
Сергей Барсуков508 :
Я всё время разминаюсь,как я сам для себя говорю запускаюсь,а все мне в зале говорят,что трачу зря энергию ,которую мог вложить в свои подходы.Так что здесь я вас поддерживаю,у меня такой же эфект.
2026-09-05 12:17:12
0
oleg19725
Олег :
«Как разомнешься-так и позанимаешся»-у нас в 90- на качалке говорили🤝😊!
2026-09-04 14:57:13
1
happydaywal
happylife :
💪
2026-09-04 07:58:48
0
To see more videos from user @roadtothebattletoad, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About