@minutessavoire: La peur de ne pas être aimé si l’on n’est pas parfait pousse souvent à dire oui à tout, au point de s’oublier. Frédéric Lopez livre une réflexion poignante sur le revers de la médaille de la notoriété : cette pression constante de devoir répondre aux attentes des autres. Apprendre à poser ses limites n'est pas un acte égoïste, mais une étape essentielle pour s'affirmer. La clé ? L'assertivité. En exprimant ses propres besoins et son ressenti sans entrer dans le débat, il devient possible de dire non avec douceur et sans culpabilité. Une leçon précieuse sur l'importance de s'écouter pour enfin être soi-même. #FredericLopez #DeveloppementPersonnel #Assertivite #DireNon #BienEtre

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Friday 04 September 2026 07:35:23 GMT

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Comments

Nicole :

J’adore son authenticité et ses programmes toujours intéressants 👏👏👏🙏🙏🙏MONSIEUR.

2026-09-06 08:08:08

Danielle Taurines :

c'est très difficile de dire non

2026-09-04 19:43:17

Martine :

On apprend à dire non lorsque l’on comprend que poser une limite n’est ni égoïste ni un rejet de l’autre, mais une manière de se respecter. Dire non devient alors un acte de liberté : celui de rester fidèle à soi-même sans chercher à être accepté à tout prix.

2026-09-05 14:41:04

jos :

je comprends, je ne laisse plus personne décider à ma place sans psychologue

2026-09-05 04:34:27

YIAYIA_SANTO :

le non est un mot magique qui m a aidé a survivre

2026-09-05 06:11:09

🎶🎶 Cigaline 🎶🎶 :

ou me respect de soi 🙂

2026-09-04 10:16:26

corinenigita :

👏

2026-09-05 07:39:08

user1485471502762 :

🥰🥰🥰♥️♥️♥️

2026-09-04 08:09:00

Z.A.Z - BY . ZR ✂️ 💗✂️ :

🫡

2026-09-06 06:03:00

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