@__natharah__: Nicht jeder Lauf muss schnell sein🏃🏼‍♀️ Pace ist nur eine Zahl. Ein langsamer Lauf kann genauso wertvoll sein – gerade für deine Grundlagenausdauer und Regeneration 🤍 Manchmal ist wichtiger, wie sich der Lauf anfühlt, als was am Ende auf der Uhr steht. Die Pace darf schwanken. Dein Training wird dadurch nicht schlechter 👀 Speicher dir das als Erinnerung für deinen nächsten langsamen Lauf 🫶🏼 #laufen #lauftraining #grundlagenausdauer #fitnessohnedruck

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Friday 04 September 2026 08:32:56 GMT