@snapping_snack: Ir visai paprastai! Pagal produktų maistingumo informaciją: * 2 kiaušiniai turi ~12 g baltymų * 2 sėklų duonos riekės → ~5 g * 2 DŽIUGAS sūrio riekelės → ~13 g Žinoma, svarbi subalansuota mityba ir jos įvairovė! 🥗 Bet buvo naudinga prisiminti, kad rinkdamasi DŽIUGAS sūrį, ne tik pridedu patiekalui skonio, bet ir nesudėtingai papildau jį baltymais (100 g sūrio jų yra 33 g.!) 🧀 #reklama