VKR News
Region: VN
Friday 04 September 2026 13:50:00 GMT
270055
26554
73
2065
Music
Download
Comments
Baemon 🤘🦋 :
ai muốn bụng lép eo thon thì bài tập ahyeon nh
2026-09-04 13:59:27
170
Sugar :
Ai đi tập rồi mới biết k phải chỉ tập mấy bài này là ra cơ bụng vậy đâu. Đầu tiên là chế độ ăn, sau đó là giảm mỡ toàn thân rồi mới tập mấy bài này để cơ bụng nó dày lên mới thấy rõ. Quan trọng là giảm mỡ toàn thânnn
2026-09-04 16:01:12
22
Oảht Nhi :
khuyên thật là ai có sức hẵn tập, chứ tập này qua ngày mai hông bụng đau dữ thần :'))))))))))))) tập liên tục 2-3 ngày thì hết thở luôn á :'))))))))))
2026-09-04 15:26:53
1380
Hwa.ahx😛🤙 :
t tập r á,tập cả hè luôn.Nma cái này nó làm cho eo mình thành eo phẳng bmi á,chứ k ra eo 1:1 vs cả có vòng cong như kia đâu.T nghĩ bà kazuha vẫn có vì cthe bả giãn cơ bằng con lăn nữa vs cả bả tập thêm bài đốt cardio tổng thể nên có thêm tác động vào bụng + ng thêm gầy nên nó ms ra đc vid bên phải
2026-09-04 16:00:24
85
Aurora :
Tập xong ám ảnh tới già 😭
2026-09-04 15:36:31
296
Lalala.joy :
Mấy em đừng thấy v mà hùng hục tập nhe, eo thon thì phải giảm mỡ toàn thân, ăn uống healthy, tập full body chứ đừng có chăm chăm tập bụng xong vài bữa cơ bụng nó dày cui lên thì vừa ko nhỏ mà còn thô đấy
2026-09-04 16:05:20
47
Tina i_i :
T tập r mất sức cực kì , ai sức ko đc bền vs ko có đủ kĩ thuật nó ko những mệt đâu mà ngày hôm sau đau cơ kinh khủng . Nhm hiệu quả thì t công nhận nha mỗi tội ko khuyên tập theo vì nó khó mà đuối nx , nên thử chuyển qua ăn kiêng r tập mso bài như của Karina , Chaewon ,... đồ ấy cho nhẹ hơn nhm cx khá hiệu quả nè
2026-09-04 16:55:33
10
还是会想你 :
Tôi vào 8 năm trc
2026-09-04 17:24:14
5
kym_nqyn :
càng đau càng thích
2026-09-06 09:26:31
0
lau r 0 iu ice :
có mất thắt eo kh zọ😭
2026-09-04 16:06:37
0
.. :
tập mấy bài này có bị mất thắt eo không ta😭
2026-09-05 03:10:25
2
Jeong Ji-an :
“ tưởng ai cũng là Kazuha chắc “ :)))
2026-09-05 05:19:07
0
đói cho sạch, Quách Văn Thơm :
ná thở
2026-09-05 07:57:45
0
diệp :
bài này có giúp eo thon gọn hok mn
2026-09-05 07:36:16
0
Cụ Chúi :
chế độ ăn nữa
2026-09-04 15:47:37
1
Zoe97 :
Siết mỡ bụng với tập cơ bụng là 2 loại khác nhau nghe mấy ce. Coi chừng mỡ bụng ko giảm mà cơ bụng tăng thì vòng bụng nó to ra nữa
2026-09-05 00:01:51
1
Thắm Nguyễn :
Hỏi thật là tập xong các má còn thở k 😳
2026-09-05 02:23:22
0
NgHà :
sớm ạ , rep em tus oi
2026-09-04 13:55:14
0
𐙚ᴊᴇɴɴʏ🦋ᥫ᭡ :
đỉnhh vl
2026-09-04 14:12:16
8
VLXD Lê Quốc Tuấn :
10p của abs pamela tưởng 10 tiếng tập bụng 😔
2026-09-05 01:26:19
0
Chanjiaaa :
trc tui cứ thỉnh thoảng tập á có 1 thời gian eo thon cực kì lun
2026-09-05 00:54:00
0
🌻heli :
tập như vầy hông có to ra ko mng
2026-09-05 03:34:06
0
Nana :
Mới tập thì giảm cường độ lại để làm quen rồi sau này tăng dần nha,chứ tập y chang là đảm bảo ngấm đòn đó😅
2026-09-05 02:04:43
0
Lunxeo?hi🇻🇳 :
Làm theo nhưng mà mỏi quá nên bỏ cuộc😁
2026-09-05 05:17:47
0
Gong bey🦦 :
má ơi=hhh,)))
2026-09-04 15:05:33
0
To see more videos from user @vkr_news, please go to the Tikwm
homepage.
