@collectif.batteurs.congo: 🔥🥁 TU VEUX DES PIEDS RAPIDES ? TRAVAILLE D’ABORD TES CHEVILLES ! 😳 Après le travail de la hanche, le Formateur Richdi Dito passe à un autre élément essentiel de l’indépendance : les chevilles et les pieds. 🦶 L’exercice consiste à placer les pieds légèrement au-dessus du sol, à environ 5 à 10 cm, puis à travailler les pointes de pieds en frappant au sol de manière contrôlée. 🎯 L’objectif : développer la mobilité, la souplesse, le contrôle et la rapidité des chevilles, afin de mieux maîtriser les mouvements de pédale. 🥁 Une pédale rapide commence-t-elle par la force… ou par une cheville bien entraînée ? 🔥 Essaie l’exercice et dis-nous en commentaire : tes pieds tiennent combien de temps ? #pourtoi #musiceducation #drumtok #drumlesson #creatorsearchinsights @UBL_Plateforme @Nelson Banza @Coach Richbatt Dr @CHRIS BOLIA Officiel @Yeancy kisoda yakobi @Calëb✨The Goat❤️🏆 @El’Bk🥁 @𝐂𝐚𝐩𝐢𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐊.𝐌𝐚𝐟𝐨 @fitness exercise

Collectif Batteurs Congolais

Open In TikTok:

Region: CD

Friday 04 September 2026 11:05:32 GMT