יש לי מסת שריר בחזה אבל עדיין רואים את הgyno מה אני צריך לעשות עם זה ?
2026-09-06 11:32:31
0
Anonymous :
איזה תרגיל לעשות?
2026-09-06 12:24:58
0
liorarg :
לא נכון בשיטטטט אבל כי החזה העליון לא מבצע רק כפיפת כתף אם הוא היה מבצע רק את הפעולה הזו אז מה שאתה אומר זה נכון אבל הוא מבצע גם קירוב כתף כמו שאר החזה אז אם אתה עושה רק בנץ ופרפר אז אתה תעבוד גם על החזה העליון אבל בכל זאת מומלץ לאמן חזה עליון
2026-09-04 17:58:06
0
bill collector :
חד משמעית זה החלק הכי אסתטי בחזה למרות שהוא מאוד גנטי אבל מאז שהתחלתי לאמן אותו החזה שלי נהיה הרבה יותר מלא
2026-09-05 19:22:10
0
דורל :
יזה עליון זה החלק הכיפ יפה בחזה לפי מה שהבנתי חשוב לעבוד עליו ואם כבר חזה תחתון לא חייב לעבוד
2026-09-05 07:45:25
0
myyyyyy_kel :
מומלץ לאמן חזה עליון אבל זה לא נכון
2026-09-04 16:21:16
0
tal :
2026-09-04 13:41:56
0
To see more videos from user @jellybeans6292, please go to the Tikwm
homepage.