@elvina.etc: Zéro excuses on a dit 💪 J’ai compris il y a quelque temps que les personnes qui atteignent leur but ne suivent jamais leur motivation. La motivation sera rarement présente il y aura toujours quelque chose pour nous faire croire que « non tu fera ça demain c’est pas grave» et finalement demain rebelote et c’est là que commence le cercle vicieux. Alors j’ai arrêté de suivre ma motivation. Je suis mon plan : minimum 3 fois par semaine. Si je peux faire plus, tant mieux. Sinon, 3 c’est très bien, et ça me suffit pour garder le cap. #mamantiktok #homefitness #sport #974🇷🇪🇷🇪

Elvina Etc

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Friday 04 September 2026 12:33:08 GMT