@cha.18927: Lần đầu tập ngực. Đúng & Sai Các đồng Gy.m chỉnh giúp em vs ạ 🥹🥹 #creatorsearchinsights #gymvibe #aestheticgymmotivation #gymandfitnessvideos #đăngvideolênxuhướng
mới vậy là ok rồi cứ tự tìm hiểu trên mạng ý chứ đừng theo ai bình luận lắm thầy nhiều ma cứ tập vs sức của mjh là dc miễn k sai fom nhiều.
2026-09-05 12:13:20
1
PT Thành Fitness(HLV 1-1) :
không đúng cũng không sai, nhưng nó ổn với chị ở thời điểm hiện tại
2026-09-05 11:37:56
1
Rất Good boy :
Cứ tập là đc sợ ko tập thôi
2026-09-05 11:04:18
1
FB : Dương Cà Mau :
ok fen
2026-09-05 10:03:01
1
loan lùn :
lên tập chậm và cảm nhận từng bài từng động tác vào cơ thể thì mấy có tiến triển
2026-09-05 08:31:42
1
Hoàng 8386 :
ưỡn bụng lên bạn .lên thì thở ra xuống thì hít vào
2026-09-05 07:10:22
1
loan lùn :
bài này tui tập tạ 7kg rồi, nó vào ngực để ngực cao đó
2026-09-05 05:48:28
1
Sad Clouds :
Ko ấy mình tập lưng mông đc khum?
2026-09-05 04:45:58
1
Cá Chình (ADHD) :
tâp ngực cho vui thôi, với cái tạ đó ko vào đâu🤣 bỏ qua cũng được. mà bàn tay của bà phải cụp xuống 1 tí, đẩy lên ngan ngực, lưng vòng lên, vai ép dính xuống ghế
2026-09-05 04:06:07
1
Voi :
Minh Đức à 😳
2026-09-05 03:24:06
1
Dâu Tầm 1973 :
em tập sai ròi , nữ khg cần tập ngực , nữ tập lưng mong đùi là ok ròi , vì ngực nữ là mô mỡ tập ngực nó teo mỡ mất ngực luon
2026-09-05 02:01:07
1
tao đang ở đâu :
cân 2 cục 2 kg bảo khó. thế cục 60kg em cân ngày đêm
2026-09-05 01:06:41
1
HUY HOÀNG :
em lên tập cái 2 kg
2026-09-04 13:27:12
1
loan lùn :
mom sợ ko đúng phom thì có bài máy đó
2026-09-05 05:48:50
0
loan lùn :
nếu ko tập dc thì bà nằm vớt tạ đi, tập tạ bánh 5, 10kg cũng ok đó
2026-09-05 05:49:33
0
Bangkyo :
đây tạ nhỏ mà lổi ghê 😅
2026-09-05 09:38:26
0
To see more videos from user @cha.18927, please go to the Tikwm
homepage.