@emaratei: #explore

Destroyer
Destroyer
Open In TikTok:
Region: AE
Friday 04 September 2026 13:44:05 GMT
12218
730
25
53

Music

Download

Comments

rowaiished
﮼رويشد🕷️ :
مقطع يسبب الألم للبعض
2026-09-04 21:49:23
67
meem__911
𝑀𝑜𝓊𝓏𝒶 :
مقطع فخم 🇦🇪
2026-09-05 11:37:55
20
alneaimi_77
alneaimi__77 :
إنجازات وحضور وفخر واعتزاز 🇦🇪
2026-09-05 05:38:18
7
username288263726
السندباده :
والله اني حسيت بقشعريره من المنظر🥺.....الامارات مايليق فيها الا....الفخامه....
2026-09-05 12:15:46
6
uaepride5
@fatima.ae :
والله يا الامارات ان اسمها مايليق بها الا كل شي فخم!! الله يحفظ شيوخنا ويخليهم لنا يارب
2026-09-05 15:27:55
2
sar0oh8
Sara :
فخمممم ماشاءالله
2026-09-05 12:25:58
2
wa328685
Wa :
الحمدلله فضل ونعمة من الله ثم رؤية قيادة لا تعرف المستحيل ما تحققه الإمارات على أرض الواقع ما زال حلم يسعى الآخرون لتحقيقه اللهم أدم علينا نعمك واحفظ قادتنا وسدد خطاهم
2026-09-05 17:49:11
1
dubai4dubaii
𝐃𝐔𝐁𝐀𝐈 :
2026-09-05 06:24:09
2
amna.amna2998
Amna Amna :
فخر فخر 🇦🇪🇦🇪
2026-09-04 18:06:18
2
5sav._
Soul 🎼 :
افخم اسم 🇦🇪🇦🇪
2026-09-05 17:16:40
0
ts.al8
TS.AL :
2026-09-05 10:37:20
1
bin_saeed67
سـعـود بـن سـعـيـد | 🇦🇪 :
حمدلله ❤️❤️🇦🇪
2026-09-04 22:49:19
1
shj_82
SHJ_28 💐🇦🇪 :
2026-09-04 22:15:34
1
shj_82
SHJ_28 💐🇦🇪 :
2026-09-04 22:15:32
1
To see more videos from user @emaratei, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

В определенных движениях на тазовое дно сильно увеличивается нагрузка, отмечу это «❗️». Чем больше их будет, тем больше в этом движении нагрузки на тазовое дно - Быстрая ходьба❗️❗️ - Бег❗️❗️❗️ - Прыжки❗️❗️❗️❗️❗️ И бытовые действия, которые нагружают ТД: - крик, громкий смех❗️❗️ - рвота❗️❗️❗️ - чихание, кашель❗️❗️❗️❗️❗️ Если в каких-то движениях вы ощущаете себя с дискомфортом, чувствуете капли, которые просочились - это звоночки от тазового дна, что ему нужны тренировки, которые вернут ему «быструю реакцию» на такие изменения в организме) 🌹Для наработки выносливости тазового дна достаточно даже одной хорошей, но регулярной локальной тренировки + тренировку на осанку с вовлечением таза, грудной клетки, дыхания Такие SOS-уроки я собрала в «Фитнес-косметичку». По 1 тренировке на каждую зону, повторяйте курсом и у вас будут изменения! В данном случае подойдут уроки 1,7,8. Остальные - на не менее интересные темы, подробнее по ссылке в профиле. Максимальный тариф всего 1990р💐
В определенных движениях на тазовое дно сильно увеличивается нагрузка, отмечу это «❗️». Чем больше их будет, тем больше в этом движении нагрузки на тазовое дно - Быстрая ходьба❗️❗️ - Бег❗️❗️❗️ - Прыжки❗️❗️❗️❗️❗️ И бытовые действия, которые нагружают ТД: - крик, громкий смех❗️❗️ - рвота❗️❗️❗️ - чихание, кашель❗️❗️❗️❗️❗️ Если в каких-то движениях вы ощущаете себя с дискомфортом, чувствуете капли, которые просочились - это звоночки от тазового дна, что ему нужны тренировки, которые вернут ему «быструю реакцию» на такие изменения в организме) 🌹Для наработки выносливости тазового дна достаточно даже одной хорошей, но регулярной локальной тренировки + тренировку на осанку с вовлечением таза, грудной клетки, дыхания Такие SOS-уроки я собрала в «Фитнес-косметичку». По 1 тренировке на каждую зону, повторяйте курсом и у вас будут изменения! В данном случае подойдут уроки 1,7,8. Остальные - на не менее интересные темы, подробнее по ссылке в профиле. Максимальный тариф всего 1990р💐

About