Clarin Hayes
Region: ID
Friday 04 September 2026 15:13:33 GMT
248688
32976
115
8170
Music
Download
Comments
fitmom50 :
aku emak2 52 th,otot kaki msh kuat legpress 120kg
2026-09-04 16:13:14
254
mynnooo :
1-3 yes! working on 4th
2026-09-04 16:06:53
0
fer :
tren skrng udh berubah. betis kecil udh ga estetik/cantik lgi, justru betis yg besar lean skrng yg jdi estetik/cantik dan penanda klo orang itu banyak gerak ga mageran
2026-09-04 17:40:05
96
Call me via :
Tutor olahraga tanpa pergi gym dok
2026-09-04 19:59:18
10
widddd :
calf raises sehari tembus 200 repetisi, jadi aku bagi. kalo pagi 50 siang 50 sore 50 malam 50🤣 rutin tiap hari
2026-09-04 16:11:41
40
Wiwik.S :
Puji Tuhan usia 60 tahun. masih bisa nge gym seminggu 5X 🙏🙏
2026-09-04 16:25:05
16
Triple@lfa2305 🇲🇨🇲🇨 :
I already did it, and I'm still doing gym and jogging, after the gym 😊, and my age is 50++ and I already feel the benefit of what I did.
2026-09-04 20:25:59
1
Elvano.mb :
Jadi betis segini bisa menopang sampai umur berapa ka? 🥲
2026-09-04 16:34:02
19
. :
teman-teman, minta rekomendasi sepatu gym yg bagus dan affordarble dong 🙏
2026-09-04 16:50:56
7
dhiyaurrr :
Betis kuat namun sering keram apa penyebabnya dok
2026-09-04 22:47:02
0
adittole :
prabowo gausah dikasih tau
2026-09-04 22:47:52
0
dhyla 🌸 :
apakah cukup olahraga ini aja setiap hari ?
2026-09-04 22:36:33
0
D_Arman :
aku latihan betis angkat tumit 250x sekali sesi dan setiap hari
2026-09-04 17:00:51
1
Tri :
“Jadi mulai sekarang olahraga jangan cuma Padel, Pilates atau lari aja”. Izinnn pernah coba Pilates? Cobain deh. Rasakan otot sampai “geter”
2026-09-04 17:41:19
1
nyuhan wijayanto :
untuk umur 40 , latihan angkat beban brp kali seminggu?
2026-09-04 21:44:36
0
mineral water :
bikin nambah ilmu nonton konten nya 👍🏻🫶🏻
2026-09-04 16:04:05
5
alvarez :
dok glutes itu bisa di kecilin ngak?
2026-09-04 16:52:07
0
Stayrus :
grip strengh paling lemah😭 tapi calf strength paling kuat
2026-09-04 16:37:03
1
Juragan..... :
tks
2026-09-04 15:35:43
2
Y :
Betis lagi mencobak kuat habis operasi ligamen 😭
2026-09-04 23:15:04
0
🌻 :
Panjang umur Tuhan udh atur kak , cara ini untuk menjaga dan melatih organ yg diberikan Tuhan
2026-09-04 23:13:52
0
dzakuyy yamal :
bisalah
2026-09-04 23:13:22
1
Zivora ID :
Otot kaki aku dok
2026-09-04 23:11:35
0
winnietp :
catettt🧐
2026-09-04 23:06:16
0
kucing_keliling🌱 :
Dok izin aku share ya
2026-09-04 23:15:27
0
To see more videos from user @clahayes, please go to the Tikwm
homepage.
