@dr.helmy10: فيتامين D مش للعظام بس! يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويساهم في: ✅ الحفاظ على قوة العظام والأسنان ✅ دعم وظيفة العضلات ✅ تقليل خطر لين وهشاشة العظام الناتجين عن نقصه ✅ دعم الحركة وصحة الجهاز العضلي الهيكلي ⚠️ نقص فيتامين D قد يصاحبه ألم بالعظام أو ضعف بالعضلات، لكن آلام المفاصل لها أسباب متعددة ولا يمكن تشخيصها من الأعراض وحدها