Pour le RDL, il faut pas plier les genoux, seulement les déverrouiller. Pense aussi à placer les épaules en arrière en position basse en ressortant la poitrine
2026-09-05 08:32:17
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Vasenka Photography :
You Could Damage Calves on leg Machine
2026-09-06 08:40:59
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kenzo_rodriigues :
Faut pas que tu plis les jambes pour le RDL
2026-09-04 21:45:43
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Julie.agri81 :
trop forte gabb
2026-09-04 16:35:13
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Sebastian :
Air Max TNs. 🔥🤍🔥🤍🔥
2026-09-05 17:56:35
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R30 :
Very cute
2026-09-08 20:30:40
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R' :
Awww
2026-09-06 07:51:35
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Maex🐺 :
Moi j’ai aucun conseil à part d’essayer de ne pas verrouiller les jambes sur les exos surtout sur tout ce qui est squat , leg press rdl etc … cela abîme un peu les ligaments et articulations . Essaye donc de maintenir une légère flexion en fin de mouvement et après pareil je t’ai pas vu faire mais les squat , fente , leg press et tout ce qui est mouvement comme ça un peu les genoux vers l’extérieur pareil cela protège ton ligament et articulation
2026-09-14 20:21:46
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Nono :
T’as un programme ou tu fais des séances différentes à chaque fois?
2026-09-06 17:13:32
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varagy04 :
🥰...beau courage
2026-09-04 20:52:28
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lengr :
2026-09-04 16:43:57
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𝐥.𝐞𝐚𝐚'🇧🇪 :
2026-09-04 19:13:52
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R' :
Gabriel c’est Génial
2026-09-06 07:51:56
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Julie.agri81 :
je peux avoir un cours particulier
2026-09-06 17:21:20
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SNAPCHAT GYM :
2026-09-27 15:41:02
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lolo :
Réf du short stp
2026-10-03 02:46:06
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L🫶🏽🥀 :
je peux avoir un cours particulier
2026-09-05 14:47:13
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Bryan Gamba :
Do the work 💪🏻💪🏻
2026-09-05 04:36:17
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zethacxn :
clean girl
2026-09-09 19:33:40
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tony57 :
Très belles jambes 🥰
2026-09-04 19:58:48
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2🏐🎰 :
2026-09-04 16:36:18
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