База, ще тримаю довго їду в роті і не можу ковтнути 😂
2026-09-04 19:03:49
714
😈 Наташа :
Почитала коментарі, таке відчуття, що я одна жру, як не в себе 😅
2026-09-05 09:10:36
319
BilanLera :
нажаль, я вас не розумію
2026-09-05 13:33:57
50
✨ :
Я хоча і не набираю масу ( мені ніколи не доводилось) але дуже вас розумію тому, що бувають такі погані дні коли буквально не можеш нічого їсти, але так як ти уже дорослий, відповідальний ти розумію, що потрібно щось їсти і просто заставляєш себе. Тому для вас я думаю це кожного дня виклик
2026-09-05 08:49:03
54
i_am_chaoo :
Мені потрібна ця ✨проблема✨ на 2-3 місяця 😂
2026-09-05 12:35:44
14
Nata :
мені набрати допомагає пмс (бо жеру в цей час все що не приколочене), і почала часто їсти сало з чорним хлібом)
потрошку набираю)
2026-09-05 17:42:42
7
diana :
Дівчата, я зрозуміла одне: не хочеться — не примушуйте себе. Я теж багато років жила з повною відсутністю апетиту, все нормалізувалося з часом. 💗
2026-09-05 05:24:26
11
Sanja_soberis :
щоб багато їсти, треба багато готувати 😫😞
2026-09-05 05:45:34
6
Sarah Denchuk :
а чому немає голоду? погано травиться їжа? важкість, не вистачає ферментів? у мене в спеку буває таке. тоді їм самі улюблені продукти і страви. буває вранці голод не одразу приходить, іду рухатись щоб він з'явився
2026-09-05 23:50:33
1
Christyna Datsko :
а у вас нема бажання перекусити між основними прийомами їжі? або зменшити порції, але їсти частіше? може так буде легше набрати потрібні ккал і не треба буде так мучитися 🥲
2026-09-04 17:32:40
11
NamasteGG :
якщо шо є смачна їжа
2026-09-05 13:46:20
0
Та сама Крісті :
Дайте мені , а то я ніяк нажертись не годна
2026-09-05 15:38:32
0
_darishha :
А я ще й з тих людей, хто помало їсть, і це жах просто😭
2026-09-05 09:59:35
7
К :
Я коли впадлу жувати або вже тошнить від їжі а білок і вуглеводи треба добрати то роблю смузі із їжі. Наприклад Чечевиця і тунець перемелені в блендері разом з водою. Знаю звучить гавняно але лайфхак робочий, пару хвилин і все добрано
2026-09-05 17:21:37
5
Ya :
Хз, я после трени и в день тренировки готова съесть всю еду в доме, и вас тоже, если еды не будет
2026-09-05 12:06:45
5
I’m your chupa_cobra :
Я б тільки їла б і спала і в зал ходила б
2026-09-04 20:54:09
5
Eugene Allashar :
а смаколики теж не лізуть?
2026-09-05 16:53:05
0
ᴀᴄɪᴅ :
Те саме. А його ще треба готувати щось при 12 год. зміні... Хочу спробувати гейнер.
2026-09-05 09:11:23
1
Nina an Job :
Розумію 🥲🥲🥲🥲
2026-09-05 16:12:51
1
Liudmyla :
Бліііін, побачила себе кілька років тому 🙈 зараз їм з шаленим апетитом великі порції) все вийде❤️
2026-09-05 18:46:01
2
Дарʼя | Англійська | CAE :
Можливо це дурна порада, бо я тільки худну час від часу і мені навпаки важко не переїсти, але що якщо їсти частіше але зменшити порції?
2026-09-05 15:43:31
0
kostiachka :
Жизаааа
2026-09-05 06:54:14
4
iosonomiele :
Громче!!
2026-09-05 10:55:32
4
To see more videos from user @khrystyna.stadnyk, please go to the Tikwm
homepage.