@homebook11: مو كل شخص ما يرضى عن شكله عنده اضطراب نفسي… لكن أحياناً المشكلة تكون أعمق من مجرد عدم الرضا عن المظهر. اضطراب تشوّه صورة الجسم (BDD) يجعل الشخص ينشغل بشكل مفرط بعيب في مظهره، قد يكون بسيطا جداً أو غير ملحوظ للآخرين، ويقضي وقتا طويلا في فحص نفسه، المقارنة بالآخرين، طلب الطمأنة أو تجنب التصوير والمناسبات. 🧠 هل يمكن علاجه؟ نعم. العلاج لا يعتمد فقط على محاولة إقناع الشخص بأنه «جميل»، وإنما يركز على تغيير دائرة الأفكار والسلوكيات التي تغذي الاضطراب. ومن أهم الخيارات العلاجية: 🔹 العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، مع تقنيات تساعد على تقليل الفحص والمقارنة والتجنب وطلب الطمأنة. 🔹 بعض الأدوية قد تُستخدم تحت إشراف الطبيب النفسي، خصوصا في الحالات المتوسطة والشديدة. 🔹 معالجة الاضطرابات المصاحبة مثل الاكتئاب أو القلق عند وجودها. 🔹 والأهم: التقييم لدى طبيب نفسي أو أخصائي نفسي لديه خبرة بهذا الاضطراب. ⚠️ عمليات التجميل أو الإجراءات الجلدية ليست علاجا للـBDD، وقد لا تنهي الانشغال بالمظهر إذا كان الاضطراب هو المشكلة الأساسية. وإذا كان الشخص يعاني من أفكار عن الموت أو إيذاء نفسه، فهنا يجب طلب مساعدة مهنية بشكل عاجل. المشكلة احياناً ليست في المرآة… بل في الطريقة التي أصبح بها العقل يقرأ ما يراه فيها. هل سبق وشعرت أن عيبا صغيرا في شكلك أخذ مساحة أكبر من حجمه في تفكيرك؟

Home Book هوم بوك

Open In TikTok:

Region: IQ

Friday 04 September 2026 18:28:52 GMT