@coachnaila: “بدك تشدي المعدة والخصر؟ 🔥 جربي هالتمرين معي لمدة 30 ثانية فقط! 3جولات .ركّزي على شد البطن، حافظي على الحركة بشكل مضبوط، وخلي النفس منتظم. 30 ثانية… أعطيها كل طاقتك 💪

Coach Naila
Coach Naila
Open In TikTok:
Region: LB
Friday 04 September 2026 19:08:23 GMT
184225
5139
67
1765

Music

Download

Comments

drsharifaalghamdi4
drsharifaalghamdi4 :
The best coach full of life
2026-09-05 12:45:53
1
silvana_12.9
silvana :
برفو ادش عمرك
2026-09-04 19:12:23
2
izabelle7803
Таня :
yallla today...amazing vibes
2026-09-05 03:36:41
1
omania_13
يتيمة الام 😔 :
والله صح وتحسي انك ملكتي الدنيا تكوني غير وطاقتك غير وفرحانه بنفسك
2026-09-05 06:03:10
7
nalinmahmad1
Nalin mahmad :
يلا بس افضى بعملهم😂
2026-09-06 14:16:57
1
omasoso.7
وعجلت إليك ربي لترضى :
هل يعتبر تمرين مقاومة هادا التمرين
2026-09-05 16:38:35
0
dyxfgv802au5
🌺🌺 :
لازم دمبل ؟؟؟
2026-09-05 05:26:18
0
ilazawe0
العنود :
كوتش عندي الم فظيع ومستمر بل عضلات وخاصتا عضلات الفخذ والساق ويا تمارين اصير ازحف من الألم. شنو السبب من فضلك. وشنو الحل عمري 42
2026-09-05 15:59:31
0
sosogh2012gh0
Soso2020 :
عندي خشونة ركبة من الدرجه الثالثه تنفع معاي اولاً
2026-09-05 08:48:02
0
user9294778332346
ورده :
ينفع الإنفصال العضلي
2026-09-06 15:20:39
0
dalool_1234
dalool_1234 :
بنفع للأنفصال العضلي 😭
2026-09-06 10:32:42
0
user8016178619180
سالي :
الدمبل يلي شايلتيون اديه وزنون وانا مبتدئه شو بتنصحيني جيب وزن بالاول
2026-09-05 07:17:13
0
coffee.loveree
𓂃💄 قَهْوَةٌ بلا مَوعدٍ ☕👠𓂃 :
يا اخي بحب هاي الناس
2026-09-05 08:18:50
2
nadiasa123
❤Nadia ❤ :
❤️
2026-09-06 11:44:12
0
pikatchoummmmmmmmmmm
aliali :
ممكن تمارين للبطن الولادة القيصريه
2026-09-06 07:32:23
0
user1318306831004
الشمريه :
بتمنى اوصل عمرك وانا لسى فيني حماس للتمارين انا بديت قبل سنتين👌عمري هلأ ٤٢🥰
2026-09-05 09:07:11
2
fo0ofaaahhhhh
fofah 🌸 :
كوتش شرايج بجهاز اوربت تراك
2026-09-05 21:28:57
0
samer32simsim
سمير سمسم :
عادي مافي صعب
2026-09-06 13:06:22
0
oprx04
Jar :
الغيوم ابى 🌧️مطر
2026-09-05 21:40:59
0
chahira297
$Chahira$🇫🇷 :
2026-09-06 22:27:49
0
atheer1014
atheet205205 :
طيب الاكل شلوووووون
2026-09-06 03:53:38
0
user78012577005074
الجروشي :
حبيت
2026-09-06 00:33:32
0
nada32606
ستNada :
المفاصل عطلت منكدر بعد
2026-09-05 08:03:40
0
To see more videos from user @coachnaila, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About