1. Home
  2. Detail

@c.mohammed.kempl: مش كل القوة اللي بتنتجها لازم تكون من العضلات فقط… ⚡️ Elastic Training بيركّز على قدرة جسمك على استخدام الأوتار والأنسجة المرنة لتخزين وإعادة الطاقة أثناء الحركة. يعني إيه؟ 👇 لما تعمل حركة سريعة زي الـ Jump – Sprint – Change of Direction، جسمك بيستقبل قوة، والأوتار بتساعد في تخزين جزء من الطاقة وإعادة استخدامها في الحركة التالية. وده بيطوّر حاجات مهمة جدًا للاعب الهاندبول: 🔥 Reactive Strength ⚡️ سرعة إنتاج القوة 🦵 Tendon Stiffness 🏃‍♂️ سرعة الـAcceleration والـDeceleration 🔄 القدرة على تغيير الاتجاه والارتداد بسرعة وعشان كده اللاعب مش محتاج يكون Strong بس… محتاج يعرف يستخدم القوة اللي عنده بسرعة وكفاءة. Elasticity + Strength + Control = Performance. لو هدفك تطور أداءك في الملعب، لازم تدرب الجسم على إنتاج القوة… وكمان على استغلالها. 🏐⚡️#SportsPerformance #HandballTraining #Handball #AthleticPerformance

C Mohammed Kempl
C Mohammed Kempl
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 04 September 2026 19:09:19 GMT
492
13
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.99MB) Watermark .mp4 (3.69MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @c.mohammed.kempl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

En solo 30 minutos tu ropa mucho más seca con la función de centrifugado. 🫧👕#Hisene #tecnologia #Home #lavadora
En solo 30 minutos tu ropa mucho más seca con la función de centrifugado. 🫧👕#Hisene #tecnologia #Home #lavadora
ོ🖤 <br>‌‌ <br>‌‌ <br>‌‌ <br>‌‌ <br>‌‌ <br>‌‌<br>‌‌ <br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌ <br>‌‌ <br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌<br>‌‌ <h id=#afghanistan🇦🇫 #تنهایی_قلب_شڪستہ #foryoupage❤️❤️ #viralvideos #fybシ" width="135" height="240">
ོ🖤 #afghanistan🇦🇫 #تنهایی_قلب_شڪستہ #foryoupage❤️❤️ #viralvideos #fybシ
من برة بضحك بس من جوة بموت🖤🥀 #عفروتو #راب_مصري #afroto #rap3arab #iconic_rap
من برة بضحك بس من جوة بموت🖤🥀 #عفروتو #راب_مصري #afroto #rap3arab #iconic_rap
bunny… #bunny #рокстоп #roxcool
bunny… #bunny #рокстоп #roxcool
‎اليوم هو اخر يوم تشتكي فيه من امورك المالية #روحانيات #طاقة_ايجابية #تأمل #تطوير_الذات #طاقة_الكون #قانون_الجذب #التشافي #التوازن_الطاقي #الوعي #سلام_داخلي #مدونة_روحانية #اسرار_الطاقة #حدس #وعي_الذات #رحلة_الروح #الاهتزاز_الطاقي #تطهير_الطاقة #استشفاء #طاقة_الحب #قوة_العقل #المغرب #raynialami ##تاروت #قراءة_التاروت #بطاقات_التاروت #طاقة_الكون #روحانيات #توقعات #تحليل_شخصية #طاقة_ايجابية #اسرار_التاروت #قراءة_الطاقة #الابراج #تطوير_الذات #تأمل #رسائل_التاروت #حدس #تفسير_الاحلام #طاقتك_اليوم
‎اليوم هو اخر يوم تشتكي فيه من امورك المالية #روحانيات #طاقة_ايجابية #تأمل #تطوير_الذات #طاقة_الكون #قانون_الجذب #التشافي #التوازن_الطاقي #الوعي #سلام_داخلي #مدونة_روحانية #اسرار_الطاقة #حدس #وعي_الذات #رحلة_الروح #الاهتزاز_الطاقي #تطهير_الطاقة #استشفاء #طاقة_الحب #قوة_العقل #المغرب #raynialami ##تاروت #قراءة_التاروت #بطاقات_التاروت #طاقة_الكون #روحانيات #توقعات #تحليل_شخصية #طاقة_ايجابية #اسرار_التاروت #قراءة_الطاقة #الابراج #تطوير_الذات #تأمل #رسائل_التاروت #حدس #تفسير_الاحلام #طاقتك_اليوم
Teil 7 🏭 Die ersten Maschinen haben jetzt ihre finale Grafik: Schmelzofen, Elektroöfen, Presse, CNC, Siebe, Sortierer und Container. Dazu kommen 400.000 Gräser, Schrott und Büsche in der Welt, neue Böden mit echten Fahrspuren und ein neuer See. Was soll als Nächstes kommen? 👇 #fy#fyp#gamedev#indiegame#unrealengine#devlog#indiedev#factory#simulationgame#gamedevelopment #rawbuilt
Teil 7 🏭 Die ersten Maschinen haben jetzt ihre finale Grafik: Schmelzofen, Elektroöfen, Presse, CNC, Siebe, Sortierer und Container. Dazu kommen 400.000 Gräser, Schrott und Büsche in der Welt, neue Böden mit echten Fahrspuren und ein neuer See. Was soll als Nächstes kommen? 👇 #fy#fyp#gamedev#indiegame#unrealengine#devlog#indiedev#factory#simulationgame#gamedevelopment #rawbuilt

About

Legal