@richoviado: Commence aujourd’hui ! #santeenmarche #transformationphysique #pertedepoids

Riçhø 🚴‍♂️💪🏋️
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Friday 04 September 2026 20:05:28 GMT
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Comments

yenabby2
Yene………………🫶🏾🫦Belle🌸❤️ :
J’ai honte de faire le sport
2026-09-05 10:45:58
71
nella43_3
nella43_3 :
Je commence lundi mais j'ai tellement peur d'échouer
2026-09-05 13:59:52
33
stone_boyz
Stone_Boyz :
130kg, 1m92, merci merci pour la motivation
2026-09-05 17:51:25
8
claudinekoffi312
claudinekoffi312 :
moi je mange pas que deux fois par jour des fois une fois par jour mais je perds pas le poids. j'ai envie de faire la marche avec vous
2026-09-04 22:37:01
15
susa33bbsanso
Dela Susa :
140kg , 1,63 cm 🥲
2026-09-05 21:36:11
3
lea2pro.max
Maya :
j'ai commencé mon sport dans ma chambre ☺️
2026-09-07 19:14:27
0
sarakone988
Sara Kone988 :
Même si tu dit dans la vidéo que la motivation est inutile. Moi ça m’a motivé franchement car tu à beaucoup rajeuni. Moi aussi je veux perdre du poids et ta vidéos est pour moi
2026-09-06 17:32:28
3
paulludovie
Paul :
La meilleure motivation c’est « le résultat «
2026-09-06 01:05:24
5
kaderkam973
Kader Kam973 :
Moi c est au niveau de l alimentation jai un problème
2026-09-10 11:10:21
2
clovis.luaba
Clovis Luaba :
boss j'ai acheter le guide mais j arrive pas les retrouver dans mon téléphone
2026-09-05 14:08:03
1
marcelmarcol578
Marcol :
La motivation s’estompe mais la discipline persiste.
2026-09-07 12:32:21
1
gojo_satoru8905
wife of zayne and sylus :
Mon jour 29 Aujourd'hui 🤧❤️ce n'est pas parfait, mais j'ai changé de petite chose depuis et je suis fière de moi. C'est vrai que j'ai peur d'échouer mais mieux vaut essayer que de ne jamais le faire🤧😭❤️je marche minimum 10 000 pas par jour du lundi au vendredi et samedi fitness, je me repose les dimanches. niveau alimentation, c'est un peu plus compliqué. je n'ai pas de programme, mais à chaque repas, je fais des efforts. j'ai remplacé aussi les boissons gazeuse par des boissons sans gaz. ex: Mogu mogu❤️. hâte d'arriver au jour 100
2026-09-08 16:34:03
0
user3918395059800
heumou :
tu as utilisé quel programme ?
2026-09-05 23:30:37
1
j.youlou
Joseph youlou :
Hein
2026-09-12 14:42:56
0
gloriadessouassi
DESS Gloria :
comment commencer et y tenir pour un résultat. ma vie en dépend ce que je vis tous les jours pffff
2026-09-04 22:32:38
1
patience.patience583
PATIENCE Patience :
Merci
2026-09-05 07:18:59
2
hounonkpozehoue44
Miantô kpôzêhouê :
J’aimerais savoir le coatch qui t’a suivi ou dans quelle salle de gym tu as perdu le poids ?
2026-09-04 23:12:23
1
gpasdinspi_5
Junior :
Si tu as vrmt envie de perdre du poids tu vas jamais manquer de motivation champion
2026-09-07 08:35:46
0
user63069040971238
user63069040971238 :
j'ai 96k,je suis entrain d'allaiter comment je peux faire mon frère
2026-09-06 18:19:48
0
angebenie070
Queen Shopping :
je m'abonne
2026-09-13 10:30:45
0
marybenie281
Marybenie :
je prends la décision ojord8
2026-09-07 09:07:47
0
sarahkitambala415
Sarah Kit :
Merci
2026-09-11 14:12:50
0
joe17776
joe17776 :
Bro tu avais les vergetures lorsque tu avais le poids ? Si oui apres ta perte c’est parti ?
2026-09-08 19:08:53
0
rodsoldier
Rodsoldier :
Merci frere..
2026-09-04 20:22:20
0
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